Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Wydawnictwo Vital
    Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24
    Białystok,
    15-762
    Polska
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8272-377-9
Autor: dr Caroline Leaf
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788382723779
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Wydawnictwo Vital
Dodaj do koszyka

Czy kiedykolwiek czułeś się zniechęcony lub przytłoczony otaczajqcq rzeczywistośćią?

A może nie opuszcza cię poczucie zagubienia i przygnębienia? Odnosisz wrażenie, że przyszłość niezmiennie maluje się w czarnych barwach?

Bez jedzenia możemy wytrzymać trzy tygodnie. Trzy dni bez wody, trzy minuty bez tlenu... Ale nie możemy przestać myśleć choćby przez chwilę. Dlatego tak istotna jest dbałość o dobrostan naszego umysłu. Zwłaszcza w obecnych, tak niepewnych czasach. Stanów lękowych, niepokoju czy chronicznego stresu doświadcza coraz więcej osób. Jak ochronić się przed wyniszczającymi, obsesyjnymi myślami, które odbierają spokój i wpływają negatywnie na zdrowie?

Dzięki tej książce dowiesz się, jak zmienić swój umysł, by myśli nie przekształciły się w ograniczające schematy. Poznasz 5-etapowy program, który wyeliminuje stres i zapewni ci odprężający relaks. Jednocześnie poprawi kondycję twojego mózgu i uodporni go na zewnętrzne wpływy. Korzystając z najnowszych osiągnięć neuronauki i prostych ćwiczeń, zbudujesz trwałe podstawy zdrowia fizycznego i psychicznego.

Polecamy