Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komun
41,24
zł
54,99 zł
Stres, lęk i depresja
Książki pomagające zrozumieć depresję, zaburzenia lękowe, przewlekły stres i przeciążenie emocjonalne. Znajdziesz tu publikacje o atakach paniki, zamartwianiu się, wypaleniu, obniżonym nastroju oraz wpływie napięcia na psychikę i ciało. Poradniki przedstawiają sposoby pracy z emocjami, uspokajania układu nerwowego i odzyskiwania codziennej równowagi. Mogą stanowić wartościowe uzupełnienie profesjonalnej pomocy.
Kortyzolowa rewolucja. 8 kroków do wyjścia z pętli stresu
34,89
zł
54,99 zł
Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu
27,89
zł
39,30 zł
Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje
32,89
zł
49,90 zł
Twój mózg bez lęku
28,98
zł
39,30 zł
Kortyzolowy reset. Pięć kroków do redukcji stresu i odzyskania energii
29,99
zł
49,90 zł
Lęk przed życiem. O mądrości czerpanej z niepowodz
39,85
zł
54,99 zł
Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię
34,85
zł
49,90 zł
Układ nerwowy pod kontrolą
48,85
zł
69,99 zł
Ukryte przyczyny depresji, stanów lękowych i wypalenia
38,85
zł
54,50 zł
Głębokie uzdrowienie traumy
32,85
zł
49,90 zł
Tapping. Terapia przez opukiwanie
46,85
zł
74,90 zł
Jak pokonać strach. 24 proste metody
35,57
zł
49,40 zł
Ucieczkizm. Co zrobić, żeby lęk nie był przeszkodą do działania
41,58
zł
59,90 zł
Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób
38,85
zł
54,90 zł
Życie bez lęku. Ulecz rany, poznaj siebie i odzyskaj sens życia
39,85
zł
56,99 zł
Reset układu nerwowego
52,34
zł
69,60 zł
Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem
38,00
zł
59,99 zł
Życie bez lęku. Porady, które autorzy sprawdzili na sobie
37,49
zł
49,99 zł