Wczytuję dane...
KOD: 978-83-676-0440-6
Autor: Rolf Sellin
EAN: 9788367604406
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Feeria

Czy często masz poczucie, że pozwalasz ludziom przekraczać swoje granice

Czy potrafisz rozpoznać ten moment

Jak sobie z tym radzisz

TU jest moja granica to książka, z której dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o swoich (i nie tylko) wewnętrznych granicach:

- Co robić, gdy czujesz, że twoje ciało spina się w reakcji na zachowanie innych

- Jak odważanie mówić nie i wyrażać swoje zdanie

- Kiedy i jak w bezpieczny sposób pozwolić otoczeniu na więcej

- W jaki sposób poszerzać swoje granice, by zapewnić sobie zdrowy rozwój

- Jaką rolę w wytyczaniu granic odgrywa dzieciństwo i jak wspierać dzieci w tym procesie

Test samooceny, przystępnie wyłożona teoria i praktyczne porady, które znajdziesz w tej książce, pomogą ci stworzyć własną mapę wewnętrznych granic. Dzięki temu nie tylko zwiększysz swoją asertywność, ale i zaczniesz bardziej świadomie budować relacje rodzinne i zawodowe, przyjaźnie oraz związki.

Detale

  • Autor: 

    Rolf Sellin

  • Format: 

    204x143 mm

  • Ilość stron: 

    256

  • ISBN: 

    9788367604406

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy