Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Galaktyka
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8436-023-1
Autor: Michael A. Singer
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788384360231
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: Galaktyka
Dodaj do koszyka

„Nieskrępowana mądrość. W poszukiwaniu odpowiedzi” Michaela A. Singera to książka o wewnętrznej wolności, która zaczyna się od bardzo praktycznego pytania: dlaczego tak trudno czasem wytrzymać we własnej głowie? Autor odpowiada na pytania dotyczące niespokojnego umysłu, trudnych emocji, lęku, złości, dawnych zranień, relacji i życiowych decyzji, a następnie prowadzi znacznie dalej - ku świadomości, miłości, sensowi życia i śmierci. Publikacja ma formę rozmowy i została zbudowana z 23 rozdziałów prowadzących od podstaw pracy z umysłem aż po intuicję, modlitwę i Boga. Jej najważniejszym przesłaniem jest to, że nie każdą myśl trzeba uznawać za prawdę, nie każdą emocję natychmiast zmieniać, a prawdziwy spokój nie wymaga kontrolowania całego świata.

Czy można żyć spokojniej bez uciekania od świata, emocji i trudnych decyzji?

Od dziesięcioleci ludzie zadają Michaelowi A. Singerowi właściwie to samo pytanie, tylko na setki różnych sposobów: dlaczego własny umysł potrafi być tak męczący? Dlaczego wracamy do dawnych wydarzeń, przewidujemy najgorsze, walczymy z emocjami i próbujemy kontrolować to, czego kontrolować się nie da?

„Nieskrępowana mądrość” jest zapisem odpowiedzi na właśnie takie pytania. Singer nie rozpoczyna od abstrakcyjnej teorii. Punktem wyjścia są codzienne doświadczenia: napięcie, złość, lęk, potrzeba akceptacji, rozczarowanie, problemy w relacjach, decyzje zawodowe czy wewnętrzny opór wobec tego, co się wydarza.

Stopniowo perspektywa się rozszerza. Czytelnik przechodzi od obserwowania własnych myśli i emocji do pytań o świadomość, ego, wolną wolę, duchowy rozwój, miłość, śmierć i to, kim jesteśmy, kiedy przestajemy utożsamiać się ze wszystkim, co mówi nasz umysł.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • Pracę z umysłem i emocjami - pierwsze rozdziały dotyczą myśli, uczuć, ego, obrazu samego siebie oraz „świadomości świadka”, czyli zdolności obserwowania własnych doświadczeń.
  • Samskary i stare wzorce - Singer podejmuje temat zapisanych doświadczeń, pragnień, skłonności i wewnętrznych reakcji, które mogą wpływać na to, jak przeżywamy teraźniejszość.
  • Opór, akceptację i poddanie - autor pokazuje, jak wiele energii pochłania ciągła walka z tym, co już się wydarzyło, oraz dlaczego akceptacja nie oznacza bierności.
  • Odpuszczanie i radzenie sobie z lękiem - osobne rozdziały dotyczą puszczania nagromadzonych reakcji, rozwoju, transformacji i mierzenia się ze strachem.
  • Karmę, wolną wolę i praktykę duchową - książka podejmuje pytania o prawo przyciągania, duchowe praktyki oraz rolę prawdziwego nauczyciela.
  • Życie poza medytacją - Singer odnosi swoje podejście do podejmowania decyzji, kariery, relacji i służenia światu, pokazując duchowość jako coś, co ma działać również w zwyczajnym życiu.

Najważniejszy wyróżnik: 23 rozdziały tworzące drogę od umysłu do wewnętrznej wolności

Struktura książki nie jest przypadkowa. Singer prowadzi czytelnika przez pięć kolejnych etapów. Pierwszy, „Podstawa”, obejmuje umysł, emocje, ego i świadomość świadka. To punkt wyjścia do zrozumienia, że można zauważać własne myśli, nie traktując każdej z nich jak bezdyskusyjnego faktu.

W części „Rozpoczęcie podróży” pojawiają się samskary, pragnienia, skłonności, opór, akceptacja i poddanie. Następna część, „Podążanie ścieżką”, rozwija tematy odpuszczania, transformacji, lęku, karmy, wolnej woli i praktyk duchowych.

„Właściwe działanie” przenosi tę perspektywę bezpośrednio do codzienności. Autor zajmuje się podejmowaniem decyzji, karierą, życiem zawodowym, relacjami i służeniem światu. Duchowość nie ma więc polegać na odcinaniu się od normalnego życia, ale na innym sposobie uczestniczenia w nim.

Ostatni etap, „Droga ku górze”, obejmuje miłość i światło, uwalnianie wewnętrznej energii, świadomość i uważność, sens życia i śmierci oraz rozdział „Poza umysłem: intuicja, modlitwa i Bóg”. Dzięki temu książka zaczyna się od bardzo przyziemnych problemów psychicznych i emocjonalnych, a kończy na najbardziej fundamentalnych pytaniach duchowych.

Nie musisz naprawiać każdej emocji

Jedna z najmocniejszych idei przedstawionych na okładce książki dotyczy naszej relacji z własnym wnętrzem. Singer zwraca uwagę, że człowiek bardzo łatwo wpada w nawyk ciągłego poprawiania siebie: pojawia się lęk, więc trzeba się go natychmiast pozbyć; przychodzi złość, więc coś jest nie tak; pojawia się bolesne wspomnienie, więc należy je odsunąć.

Autor proponuje inną możliwość. Najpierw zauważ to, co się pojawia. Pozwól doświadczeniu być obecnym bez automatycznego podążania za nim i bez przymusu natychmiastowej reakcji. Właśnie w tej przestrzeni pomiędzy doświadczeniem a odpowiedzią Singer lokalizuje możliwość większej wolności.

Nie chodzi przy tym o obojętność. Człowiek nadal podejmuje decyzje, tworzy relacje, pracuje i działa. Zmienia się jednak miejsce, z którego to robi: zamiast być nieustannie popychanym przez strach, przywiązanie czy potrzebę kontrolowania rzeczywistości, może reagować z większą świadomością.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • dla osób, które dużo analizują i mają trudność z uspokojeniem własnego umysłu,
  • dla czytelników mierzących się z lękiem, napięciem, złością lub dawnymi emocjonalnymi zranieniami,
  • dla osób zainteresowanych świadomością, uważnością, medytacją i duchowym rozwojem,
  • dla czytelników chcących lepiej rozumieć własne ego, pragnienia, reakcje i powtarzające się wzorce,
  • dla osób szukających duchowości, którą można zastosować w decyzjach, pracy, relacjach i codziennych problemach,
  • na prezent dla osoby zainteresowanej pytaniami o wewnętrzną wolność, miłość, świadomość, sens życia i śmierć.

Warto wiedzieć: książka łączy rozwój osobisty z duchową perspektywą Michaela A. Singera. Pojawiają się w niej między innymi samskary, karma, prawo przyciągania, intuicja, modlitwa i Bóg. Są to elementy światopoglądu i duchowego podejścia autora. Publikacja może wspierać refleksję i samopoznanie, ale nie zastępuje psychoterapii ani profesjonalnej pomocy w przypadku nasilonych problemów psychicznych.

Wybierz „Nieskrępowaną mądrość” w Relaksacyjna.pl, jeśli chcesz przejść od obserwowania własnego umysłu i emocji przez odpuszczanie lęku i starych wzorców aż do głębszych pytań o świadomość, miłość i sens życia.

Polecamy