Jak Stworzyć Udany Związek? Trening
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-246-0941-3
Autor: Susan Heitler, Abigail Hirsch
EAN: 9788324609413
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: One Press

Wprowadzenie do książki

Jak stworzyć udany związek? Trening

Czego i w jaki sposób będziesz się uczyć?

   Zapewne zastanawiasz się, czy książka ta jest przydatna dla kogoś, kto znajduje się w takiej sytuacji, jak Ty. Na pewno jest ona przeznaczona dla Ciebie, jeżeli jesteś obecnie w trwałym związku, w okresie narzeczeństwa albo w małżeństwie i starasz się sprawić, by Twój związek był najlepszym, jak to tylko możliwe. Warto też ją przeczytać, jeżeli jesteś osobą samotną, która chce być przygotowana na znalezienie dobrego małżonka, lub masz za sobą nieudany związek i pragniesz, aby w następnym ułożyło Ci się lepiej.
   Pierwsze pięć rozdziałów niniejszego podręcznika zawiera podstawy budowania wzajemnego dialogu, na którym opiera się każde zdrowe małżeństwo. Kolejne pięć rozdziałów opisuje sposoby, na jakie można wykorzystać owe podstawy w różnych trudnych, choć powszechnych, sytuacjach małżeńskich. Poradnik kończy się opisem ćwiczeń pomagających w dalszym rozwijaniu dobrych stron małżeństwa poprzez wspieranie się w trudnych chwilach, a także dbanie o to, by cały Twój dom promieniował miłością.
   Przedstawienie każdej umiejętności rozpoczyna krótkie wyjaśnienie, dlaczego jest ona istotna i w jaki sposób można ją wykorzystać. Drugi krok stanowią zadania, które dają Ci możliwość teoretycznego przećwiczenia zdolności w sytuacjach dobrze znanych z codziennego życia. Każde zadanie kończy zaś podsumowanie tego, czego udało Ci się nauczyć, przygotowując Cię tym samym do podjęcia kolejnego kroku.
   Ćwiczenia nie służą do tego, by Cię sprawdzać, lecz mają pomóc Ci w praktycznym zastosowaniu zdobytej wiedzy, sprawiając jednocześnie przyjemność.
   Każdemu z nich towarzyszą przykładowe odpowiedzi ułatwiające zrozumienie ćwiczonej umiejętności. Możesz też porównać swoje odpowiedzi z przykładowymi, aby upewnić się, że jesteś na właściwej drodze.
   Choć wiele spośród pytań będzie cechować duża prostota, spodziewaj się co najmniej kilku bardziej złożonych i wymagających poważnego przemyślenia. Jeżeli trafisz na szczególnie trudne pytanie, przejdź dalej i wróć do niego w stosownym czasie.
   Nie ograniczaj się do myślenia o swoich odpowiedziach, ale staraj się je zapisywać. Myślenie jest szybsze, ale zapisywanie bardziej pomaga w uczeniu się, podobnie jak czytanie na głos zapisanych odpowiedzi.
   Jeżeli jesteś w małżeństwie lub innym stałym związku, dobrze by było, abyście oboje prowadzili swoje własne dzienniki. Korzystanie z dwóch dzienników zwiększa bowiem szanse na stworzenie unikalnych odpowiedzi i uczenie się w stosownym dla siebie tempie. W ten sposób Ty i Twój partner możecie pracować wspólnie lub indywidualnie. Od czasu do czasu powinniście jednak porównać swoje odpowiedzi i omówić to, czego się nauczyliście. W ten sposób ćwiczenia staną się mikrokosmosem małżeństwa — partnerskiego związku dwóch niezależnie odpowiedzialnych osób, wykonujących pewne działania wspólnie, a inne osobno, dzięki czemu mogą być sobą, utrzymując jednak więź.
   Choć w poradniku tym często używa się określeń „Twój partner” czy „Twój małżonek”, może on być przydatny także w sytuacji, gdy jesteś osobą samotną albo znajdujesz się w związku innym niż małżeństwo. Starałyśmy się unikać niewygodnego zwrotu w rodzaju „Twój partner lub małżonek, jeżeli go posiadasz”. Z podobnego powodu większość rozdziałów zawiera jedno lub dwa ćwiczenia do wykonania z partnerem, jeżeli więc dopiero przygotowujesz się do wejścia w związek, zachowaj te zadania na później.
   Co jednak zrobić w przypadku, gdy Ty masz ochotę na rozwinięcie takich umiejętności, ale Twój współmałżonek nie wykazuje takich chęci? Cóż, małżeństwa mogą ulec poprawie także wtedy, gdy tylko jedna ze stron rozwinie najskuteczniejsze umiejętności. W tym miejscu pozwolę sobie na jedno ostrzeżenie: niezależnie od tego, czy pracujesz samotnie, czy razem z partnerem, skoncentruj się na samodzielnym rozwijaniu przedstawianych umiejętności. Unikaj pokusy sprawdzania postępów partnera i poprawiania go, gdyż stanowi to doskonały przyczynek do powstania tarć.

Początek i kontynuacja

   Aby zacząć, wystarczy wygodnie usiąść, trzymając w ręce niniejszą książkę i mając na podorędziu coś do pisania, oraz, co najważniejsze, zapomnieć o upływie czasu. Poradnik ten zawiera wystarczająco dużo informacji, by używać go jako jedynego źródła, choć możesz również zwiększyć wartość nauki, sięgając do książki Power of Two: Secrets to a Strong and Loving Marńage, na której oparto niniejszy poradnik.
   Przyswojenie sobie nowej umiejętności wymaga praktyki, ale wykonanie zawartych w poradniku ćwiczeń zapewni Ci dobry start. Co prawda z początku możesz czuć się nieswojo, więc nie wymagaj od siebie zbyt wiele i pozwól sobie na przyjemność eksperymentowania. Pogratuluj sobie, gdy zobaczysz, że zaczynasz odnosić sukcesy, i dziel się z małżonkiem radością z poznania nowych umiejętności.
    Jak się upewnić, że praca z podręcznikiem została zakończona? Owszem, ćwiczenia są wciągające, ale trzymanie się wyznaczonego celu do samego końca może okazać się sporym wyzwaniem. Trzymaj więc niniejszy poradnik w dobrze widocznym miejscu, gdzie możesz wykonać jedno z ćwiczeń za każdym razem, gdy masz chwilę wolnego czasu. Możesz też tak zorganizować sobie dzień, by zawsze mieć odpowiedni czas na wykonanie ćwiczeń — być może po obiedzie albo z samego rana, zaraz po przebudzeniu.
   Ukończenie zadań nie oznacza jednak końca nauki, zachowaj więc wypełniony poradnik i od czasu do czasu przypominaj sobie zadania i swoje odpowiedzi. Wracaj do poradnika za każdym razem, gdy trafisz na przeszkody w małżeństwie — korzystaj ze spisu treści, aby szybko znaleźć przydatną w danej chwili umiejętność.
    Na zakończenie chcemy dodać, że właśnie wybierasz się w podróż, która może być najbardziej wartościowym doświadczeniem całego Twojego życia. Niech przysporzy Ci ono szczęścia, długotrwałej miłości i radości, a także pomoże stworzyć troskliwe otoczenie, w którym będziesz wychowywać przyszłe pokolenia. A zatem ucz się, ćwicz i ciesz się z potęgi dwojga!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Susan Heitler, Abigail Hirsch

  • Tytuł oryginału: 

    The Power of Two Workbook

  • Liczba stron: 

    296

  • Wymiary: 

    176×250

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-246-0941-3

  • Tłumacz: 

    Cezar Matkowski

  • Rok wydania: 

    2007

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...