Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Wydawnictwo Studio Astropsychologii
    ul. Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24
    Białystok,
    15-762
    Polska
    tel. 85 654 78 06
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-7377-858-0
Autor: Mona Lisa Schulz, Louise Hay
Przewidywany czas wysyłki: 24 godzin
EAN: 9788373778580
Koszt wysyłki od: 8.90 zł
Wydawca: Studio Astropsychologii
Dodaj do koszyka
W skrócie: „Możesz uzdrowić swój umysł. Recepta na eliminację stresu i lęku oraz poprawę sprawności umysłu” dr Mony Lisy Schulz i Louise Hay to rozbudowany poradnik łączący wiedzę o funkcjonowaniu mózgu i zdrowiu psychicznym z afirmacjami, intuicją oraz autorskim podejściem Louise Hay. Książka skupia się na depresji, stanach lękowych, uzależnieniach, koncentracji, stylach uczenia się i pamięci. Autorki omawiają zarówno mechanizmy biologiczne i psychologiczne, jak i sposoby pracy z własnymi emocjami, przekonaniami oraz codziennymi nawykami. Największym wyróżnikiem publikacji jest próba połączenia kilku perspektyw w jeden praktyczny plan dbania o umysł.

Co zrobić, gdy stres, lęk lub natłok myśli zaczynają przejmować kontrolę?

Mona Lisa Schulz i Louise Hay wychodzą z założenia, że umysłu nie można rozpatrywać w oderwaniu od emocji, ciała i codziennego stylu życia. Schulz, lekarka specjalizująca się w neuropsychiatrii, omawia między innymi działanie neuroprzekaźników, reakcje stresowe, pamięć i koncentrację. Louise Hay wnosi do książki charakterystyczną dla swojego podejścia pracę z afirmacjami, samoakceptacją i zmianą przekonań.

To nie jest wyłącznie książka o pozytywnym myśleniu. Autorki poruszają konkretne problemy, od przewlekłego smutku i lęku po uzależnienia, ADHD, dysleksję, trudności z uczeniem się oraz osłabienie pamięci. Czytelnik otrzymuje różne propozycje działania i może lepiej zrozumieć, co dzieje się z jego nastrojem, uwagą i pamięcią oraz jakie obszary warto omówić ze specjalistą.

Co znajdziesz w tej publikacji?

  • 6 rozbudowanych rozdziałów: depresja, stany lękowe, uzależnienia, mózg i style uczenia się, pamięć oraz relacja pomiędzy ciałem, umysłem i mózgiem.
  • Połączenie medycyny, psychologii i afirmacji: Schulz omawia mechanizmy funkcjonowania mózgu, a następnie zestawia je z praktykami i przekonaniami charakterystycznymi dla podejścia Louise Hay.
  • Pracę z depresją i lękiem: książka analizuje rolę smutku, złości, stresu i reakcji organizmu oraz przedstawia propozycje wspierania zdrowia emocjonalnego.
  • Uzależnienia i niekorzystne nawyki: autorki przyglądają się zachowaniom, które mogą służyć regulowaniu napięcia, emocji lub koncentracji.
  • ADHD, dysleksję i indywidualne style uczenia się: zamiast koncentrować się wyłącznie na deficytach, książka zachęca do poznawania własnego sposobu przetwarzania informacji i szukania metod dopasowanych do konkretnej osoby.
  • Pamięć i sprawność umysłu: osobna część została poświęcona zachowaniu zdolności poznawczych, koncentracji i lepszemu rozumieniu zmian zachodzących w mózgu.

Dla kogo przeznaczona jest ta książka?

  • dla osób, które chcą lepiej zrozumieć stres, lęk, obniżony nastrój i funkcjonowanie własnego umysłu,
  • dla czytelników zainteresowanych koncentracją, pamięcią i różnymi stylami uczenia się,
  • dla osób chcących przyjrzeć się uzależnieniom i nawykom wpływającym na codzienne funkcjonowanie,
  • dla miłośników Louise Hay, którzy chcą poznać jej afirmacje zestawione z szerszym spojrzeniem na mózg i zdrowie psychiczne,
  • dla czytelników „Możesz uzdrowić swoje ciało”, którzy chcą kontynuować temat, tym razem z większym naciskiem na umysł, emocje i funkcje poznawcze.

Ważne: książka łączy informacje medyczne z autorskimi koncepcjami dotyczącymi afirmacji, intuicji i centrów energetycznych. Nie wszystkie przedstawiane zależności mają status potwierdzonych faktów naukowych. Sama publikacja podkreśla, że zawarte w niej wskazówki nie zastępują konsultacji z lekarzem, dietetykiem ani profesjonalnego leczenia.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć depresję, lęk, uzależnienia, koncentrację i pamięć oraz poznać podejście łączące pracę z umysłem, afirmacje i wiedzę o mózgu, wybierz „Możesz uzdrowić swój umysł” w Relaksacyjna.pl.
Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...