Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7788-754-7
Autor: Ewa Jarosz
Dostępność: 24 godzin
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Wydawca: Samo Sedno

Wprowadzenie do książki

Zdrowy detoks

Oczyść organizm, zacznij racjonalnie się odżywiać i zadbaj o swoje zdrowie!

  Najważniejsze zmiany w sposobie odżywiania rozpoczynają się w głowie. Nie wystarczą jednorazowy detoks i cudowna dieta. Aby odzyskać energię i dobre samopoczucie, wybierz kompleksowe oczyszczanie przez racjonalne odżywianie się.

  Dzięki prostym zasadom opisanym w książce Zdrowy detoks oczyścisz ciało z toksyn oraz usprawnisz pracę wszystkich układów i narządów w organizmie. Nauczysz się samodzielnie komponować codzienne posiłki i właściwie dobierać produkty spożywcze bez skrupulatnego liczenia kalorii. Dowiesz się, co jeść, by wzmocnić odporność i wspomagać organizm, m.in. jak przeprowadzić bezpieczną, krótkotrwałą dietę oczyszczającą, a także jak łagodzić bóle i dolegliwości, takie jak: migrena, bezsenność czy zespół jelita drażliwego. W książce Zdrowy detoks znajdziesz również autorskie zdjęcia i przepisy na łatwe w przygotowaniu i pełnowartościowe śniadania, obiady, desery i kolacje, które będą inspiracją do zmiany nawyków i zdrowego odżywiania się na co dzień.

Dlaczego poradnik Zdrowy detoks trafia w Samo Sedno?

  • przedstawia najważniejsze zasady zdrowego odżywiania, które wspomagają naturalne oczyszczanie organizmu 
  • podpowiada, jak przyspieszyć metabolizm i utrzymać prawidłową masę ciała 
  • prezentuje sposoby na rzekomy głód, czyli jak nie zajadać stresu i zmniejszyć apetyt na słodycze 
  • wyjaśnia, jak przygotowywać zdrowe posiłki do pracy, szkoły, na uczelnię czy na podróż 
  • wskazuje, jak świadomie dokonywać wyborów żywieniowych i planować urozmaicone menu

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Ewa Jarosz

  • Liczba stron: 

    280

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7788-754-7

  • Rok wydania: 

    2016

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...