Wczytuję dane...
KOD: 978-83-11-17084-1
Autor: Przemysław Śliwiński
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788311170841
Koszt wysyłki od: 8.90 PLN
Wydawca: bellona
KUP TERAZ!

Ruszaj po szczęście. Cztery drogi do lepszego życia to pomysł na 12 miesięcy przygód z pozytywnymi zmianami samego siebie na czterech drogach rozwoju:

1. Psychologia pozytywna - trening osobowości.

2. Zdrowe, naturalne żywienie.

3. Efektywny trening dla ciała.

4. Aktywny czas wolny na łonie natury.

Każdy z 12 rozdziałów (przygód) zawiera najważniejsze tematy z powyższych obszarów wiedzy, zaprezentowane jako inspirujące treści oraz interaktywne zadania.

Autor opiera się w treściach na fachowej wiedzy naukowej oraz własnych doświadczeniach w pracy warsztatowej z ludźmi w każdym wieku - od dzieci po seniorów.

Książka porusza najważniejsze problemy, z jakimi muszą się zmierzyć zwłaszcza młodzi ludzie - pewność siebie, decyzyjność, relacje społeczne, umiejętność radzenia sobie z problemami, budowanie mocnej psychiki i siły fizycznej.

Azymut

  • Autor: 

    Przemysław Śliwiński

  • Format: 

  • Ilość stron: 

    272

  • ISBN: 

    9788311170841

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy