Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Wydawnictwo Vital
    Antoniuk Fabryczny 55 lok. 24
    Białystok,
    15-762
    Polska
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8272-689-3
Autor: Wendy Suzuki
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788382726893
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Wydawnictwo Vital
Dodaj do koszyka

Martwisz się sytuacją finansową? Niepokoisz się stanem zdrowia?
Odczuwasz lęk przed spotkaniami z ludźmi?
Często jesteś napięty, rozzłoszczony, smutny lub zagubiony?
Jeśli tak, to jest książka dla ciebie!

Żyjemy w epoce niepokoju, sytuacji, które często sprawiają, że czujemy się tak, jakbyśmy byli zamknięci w niekończącym się cyklu stresu, bezsenności i zmartwień. Ale co by było, gdybyśmy znaleźli sposób, aby wykorzystać nasz niepokój do rozwiązywania problemów i poprawy samopoczucia? Co by było, gdybyśmy zamiast postrzegać lęk jako przekleństwo, mogli sobie z nim poradzić i przekształcić go w potężny atut? W tej książce Autorka odkrywa przed tobą zmieniającą paradygmat prawdę na temat lęku: tak, jest on niewygodny, ale jest również niezbędny do naszego przetrwania. W rze czywistości lęk jest kluczowym elementem naszej zdolności do pełnego radości życia.

Dzięki informacjom z tej książki:

• dowiesz się, czym jest codzienny lęk i jak odróżnić go od zaburzeń lękowych;
• poznasz znaczenie neuroplastyczności mózgu i emocjonalne skutki negatywnego nastawienia;
• nauczysz się wykorzystywać lęk tak, aby przyniósł korzyści w twoim życiu;
• odkryjesz skuteczne sposoby budowania odporności na stres i radzenia sobie z nim;
• dowiesz się, jak zwiększyć koncentrację i produktywność;
• zyskasz praktyczne narzędzia, aby zmienić lęk w dobry niepokój.

Polecamy