Wczytuję dane...
KOD: 298028
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788327125118
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Publicat
KUP TERAZ!
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu - i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
jak przygotować się do treningów
co i jak ćwiczyć
jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
co, ile i kiedy jeść
jak się zmotywować do działania.

Azymut

  • Autor: 

    Marta Hennig

  • Format: 

    16,5x24 cm

  • Ilość stron: 

    199

  • ISBN: 

    9788327125118

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2018

Polecamy