Twój psychologiczny autoportret
59,89
PLN
79,90 PLN
Oszczędzasz 20.01 PLN
Poznaj tajniki funkcjonowania mózgu i dowiedz się, dlaczego sen, ćwiczenia, dieta, a nawet kontakty towarzyskie są tak ważne dla naszego zdrowia .
Koncentrując się na kluczowych obszarach, takich jak dieta, sen, ćwiczenia, trening mózgu i emocje, ta książka wyjaśnia w prostych słowach naukowe podstawy tego, co naprawdę wpływa na nasz mózg, a także dostarcza praktycznych wskazówek i ćwiczeń poprawiających i wspierających funkcjonowanie mózgu zarówno w młodszym, jak i w starszym wieku.
Autor:
Catherine De Lange
Format:
Ilość stron:
272
ISBN:
9788311175365
Oprawa:
broszurowa
Rok wydania:
2024