Wczytuję dane...
KOD: 978-83-68262-38-4
Autor: Anabel Gonzalez
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788368262384
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Feeria

Nieokazywanie emocji niesłusznie uchodzi za przejaw dojrzałości. Prawda jest taka, że kiedy masz naprawdę zły dzień lub przeżywasz kryzys, robienie dobrej miny do złej gry tylko wyczerpuje twoje i tak już ograniczone zasoby, a nieprzepracowane emocje wkrótce dają o sobie znać ze zdwojoną siłą. Rozwiązaniem jest regulacja emocjonalna, dzięki której przetrwanie trudnych chwil staje się łatwiejsze, a co więcej, zaczynasz dostrzegać w nim wartość i okazję do rozwoju. W tej książce Anabel Gonzalez, psychoterapeutka i autorka beststellera To (nie) ja, odsłania tajniki zdrowego i konstruktywnego zarządzania emocjami. Sięgnij po tę lekturę, by dowiedzieć się, jak:

Azymut

  • Autor: 

    Anabel Gonzalez

  • Format: 

  • Ilość stron: 

    344

  • ISBN: 

    9788368262384

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2025

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...