Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Feeria
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-68262-23-0
Autor: Russell Foster
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788368262230
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Feeria
KUP TERAZ!

Czy wiesz, jak wiele dobrego możesz zrobić dla swojego zdrowia fizycznego i psychicznego gdy zapanujesz nad swoim rytmem okołodobowym?

Nasze ciało nieprzypadkowo wybiera pory snu i aktywności, a zrozumienie zasad działania własnego zegara biologicznego to podstawa zdrowego, szczęśliwego i spełnionego życia. Z tej książki dowiesz się:

kiedy najlepiej spać, by prawdziwie się wyspać i mieć mnóstwo energii,

kiedy najlepiej jeść, by nie przybierać na wadze i sobie nie szkodzić,

kiedy najlepiej podejmować decyzje, by dokonywać najlepszych wyborów,

kiedy najlepiej trenować, by osiągnąć wymarzone rezultaty,

kiedy najlepiej przyjmować leki, by uniknąć działań niepożądanych,

kiedy najlepiej pracować, by się nie przemęczać i maksymalnie wykorzystywać swoje możliwości,

jak zapobiegać chorobom i żyć w zgodzie z naturą,

a wszystko to na podstawie rzetelnych badań przeprowadzonych przez specjalistów z wielu dziedzin. Nieważne, ile masz lat, jaką pracę wykonujesz i jaki tryb życia obecnie prowadzisz, dzięki tej lekturze odkryjesz swój właściwy biologiczny rytm, który wyznaczy ci drogę do zdrowia oraz długiego i satysfakcjonującego życia.

Azymut

  • Autor: 

    Foster Russell

  • Format: 

  • Ilość stron: 

    480

  • ISBN: 

    9788368262230

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2025

Polecamy