Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Rebis
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8338-368-2
Autor: Chiti Parikh
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788383383682
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Rebis
Dodaj do koszyka

Holistyczne podejście do zdrowia i życia pełnego witalności Zawiera 28-DNIOWY PLAN RESETU DLA ZDROWIA

Coraz więcej z nas czuje, że współczesna medycyna, choć niezwykle rozwinięta technologicznie, często gubi z oczu człowieka. Pacjenci tygodniami czekają na wizyty, podczas których mają zaledwie kilka minut, by opowiedzieć o swoich problemach, a lekarze – by postawić diagnozę i wypisać receptę. W efekcie czujemy się zagubieni i pozostawieni sami sobie. Doktor Chiti Parikh, współzałożycielka i dyrektorka programu Integrative Health and Wellbeing w nowojorskim szpitalu New York-Presbyterian/Weill Cornell Medicine, od lat pokazuje, że zdrowie można odzyskać inaczej: łącząc mądrość medycyny Wschodu i naukowe osiągnięcia Zachodu.

Zdrowie w twoich rękach to książka, która przywraca wiarę w możliwości naszego organizmu. Autorka, sama mająca doświadczenia pacjentki, doskonale rozumie frustracje współczesnych ludzi i odpowiada na nie podejściem pełnym uważności i empatii. Nie traktuje zdrowia jako prostego „braku choroby”, ale jako stan równowagi ciała, umysłu i ducha. W swojej pracy i książce kładzie nacisk na indywidualne podejście, pokazując, że każdy człowiek jest niepowtarzalny i zasługuje na czas, uwagę oraz praktyczne narzędzia do dbania o siebie.

Lektura tej pozycji to podróż przez pradawną mądrość ajurwedy, jogi i filozofii Wschodu, ale też przegląd najnowszych odkryć naukowych. Parikh przekonuje, że zdrowie nie musi kosztować fortuny ani wymagać skomplikowanych procedur – jest w nas zakodowane od tysiącleci i wystarczy nauczyć się je aktywować. Opowiada m.in. historie pacjentów, którzy dzięki zmianie nastawienia, medytacji, świadomej diecie i pracy z ciałem odzyskali energię, zredukowali stres i lepiej radzą sobie z przewlekłymi dolegliwościami.

Książka pełna jest inspirujących opowieści, od joginów testujących granice ludzkiego organizmu, po współczesnych pacjentów walczących z chorobami autoimmunologicznymi, nowotworami czy przewlekłym zmęczeniem. Każda historia ilustruje potęgę umysłu i naturalnych procesów regeneracji, które w odpowiednich warunkach mogą przywrócić zdrowie i witalność. Parikh daje też narzędzia praktyczne – m.in. 28-dniowy program oczyszczania i odnowy, który pomaga pozbyć się toksyn, zregenerować organy wewnętrzne i odzyskać równowagę.

Autorka uczy, że zdrowie zaczyna się od intencji – od pytania, kim chcemy być jako zdrowi ludzie. Jej podejście nie opiera się na strachu przed chorobą, lecz na świadomym budowaniu dobrostanu. To przesłanie, które dodaje odwagi i przypomina, że w dużej mierze mamy wpływ na swoje ciało, emocje i długowieczność. Zdrowie w twoich rękach jest więc nie tylko poradnikiem, ale także przewodnikiem duchowym i mentalnym, który prowadzi ku harmonii i życiu w pełni.

Co znajdziesz w książce:

  • Połączenie mądrości medycyny Wschodu z nowoczesną wiedzą Zachodu.
  • Praktyczne zasady wspierania równowagi ciała, umysłu i ducha.
  • Historie pacjentów, którzy dzięki zmianie podejścia odzyskali zdrowie.
  • Wyjaśnienie, czym naprawdę jest zdrowie według WHO i jak je rozumieć w codziennym życiu.
  • Opowieści o niezwykłych możliwościach ludzkiego organizmu, m.in. o 185-letnim joginie.
  • 28-dniowy program oczyszczania i regeneracji organizmu.
  • Techniki redukcji stresu, medytacji i świadomej pracy z umysłem.
  • Inspirujące przykłady, jak proste działania mogą poprawić odporność i energię.

To książka dla każdego, kto chce odzyskać wpływ na swoje zdrowie – niezależnie od wieku i aktualnej kondycji. Dla osób zmagających się z przewlekłymi chorobami, dla zmęczonych tempem życia, ale też dla tych, którzy szukają profilaktyki i chcą żyć długo, zdrowo i pełnią sił. Dzięki podejściu Chiti Parikh zyskasz nie tylko wiedzę, ale także nadzieję, że zdrowie naprawdę jest w Twoich rękach.

Polecamy