Wczytuję dane...
KOD: 9788328704848PAK
Autor: Hector Garcia, Francesc Miralles
Dostępność: 24 godzin
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Muza

Pakiet książek

IKIGAI

Pakiet 2 książek IKIGAI:

    • IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia
    • Według Japończyków każdy człowiek ma swoje ikigai, które stanowi siłę napędową do życia. Niektórzy już je odnaleźli i są go świadomi, inni zaś noszą je w swoim wnętrzu, nadal go poszukując. To właśnie ikigai stanowi jeden z sekretów długiego, młodzieńczego i szczęśliwego życia mieszkańców japońskiej Okinawy, wyspy zamieszkanej przez najbardziej długowiecznych ludzi świata.
      W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich oraz ? co jest najpilniej strzeżonym sekretem ? odnajdywania swojego ikigai, które nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy.
      Posiadanie jasnego i określonego ikigai, czyli wielkiej pasji, dostarcza satysfakcji, szczęścia oraz nadaje życiu sens. Misją tej książki jest to, by pomóc ci je znaleźć, a ponadto przekazać wiele kryjących się w japońskiej filozofii wskazówek, jak zapewnić zdrowie ciału, umysłowi i duchowi.
    • Trening ikigai
    • Trening ikigai to idealne praktyczne uzupełnienie pierwszej książki autorów: Ikigai. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia.
      W drugiej książce poświęconej ikigai nie ma już słowa o diecie i ćwiczeniach – tę wiedzę już czytelnik posiada. Zamiast tego Garcia i Miralles, korzystając z wiedzy zdobytej podczas podróży po Japonii, stworzyli swój autorski program samodoskonalenia. Jest on motywujący, realistyczny i oparty na prostych ćwiczeniach, a także uniwersalny – może dotyczyć naprawdę różnorodnych celów, stawianych sobie przez osoby w różnym wieku i mających różne zainteresowania.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Hector Garcia, Francesc Miralles

  • Liczba stron: 

    224, 304

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2019

Polecamy