KOD: 978-83-240-3731-5
Autor: Michael Breus
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Wydawca: Znak
Poinformuj mnie gdy produkt będzie dostępny

Wprowadzenie do książki

Potęga KIEDY Żyj w zgodzie ze swoim naturalnym rytmem

Podejmuj właściwe decyzje we właściwym czasie

  O której organizować burzę mózgu, aby nie była burzą w mózgu? Czy najlepszy czas na prośbę o podwyżkę zależy od faz Księżyca? Seks tylko przed snem, a fitness o poranku? I o której trzeba iść spać, żeby w końcu się wyspać? Na te pytania odpowie ci twój zegar biologiczny.

  Ludzie wcale nie dzielą się na SOWY i SKOWRONKI! Ta książka całkowicie zmieni twój sposób myślenia. Dowiedz się, którym typem jesteś: DELFINEM, LWEM, NIEDŹWIEDZIEM CZY WILKIEM? Wiedza o twoim naturalnym zegarze biologicznym sprawi, że poznasz swój idealny moment. Na regenerujący sen, udany trening, kreatywne myślenie, a nawet podwyżkę i seks… Wystarczą drobne zmiany w planie dnia, by w pełni uwolnić swój potencjał.

Nie musisz zmieniać tego, CO i JAK robić. Kluczem do sukcesu jest KIEDY.

  Ta książka sprawi, że odnajdziesz swój własny rytm.

   Doktor Michael Breus jest chronobiologiem i psychologiem klinicznym. Dzięki codziennej pracy z pacjentami stworzył przełomową teorię chronotypów. Jest autorem zaskakująco prostego i skutecznego programu, który prowadzi do synchronizacji rytmu życia z wewnętrznym zegarem biologicznym.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Michael Breus

  • Liczba stron: 

    448

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-240-3731-5

  • Rok wydania: 

    2017

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...