Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Zysk i S-ka
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8202-123-3
Autor: David D. Burns
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788382021233
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Zysk i S-ka
Dodaj do koszyka

Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji.

   Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. Ta wyjątkowa książka pomoże Ci:

• rozpoznać, co powoduje wahania nastroju,
• zdusić w zarodku negatywne uczucia,
• pozbyć się poczucia winy,
• radzić sobie z wrogością i krytyką,
• pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych,
• zbudować poczucie własnej wartości,
• czuć się dobrze każdego dnia.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...