Szybka I Prosta Joga
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7758-133-9
Autor: Christina Brown
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Muza

Wprowadzenie do książki

Szybka i prosta joga

  W książce Szybka i prosta joga przedstawiono kilkadziesiąt 5-minutowych ćwiczeń jogi, które bez wcześniejszych przygotowań można w każdej chwili i miejscu włączyć do codziennego życia, by ograniczyć stres, poprawić nastrój i dodać sobie energii.

  • Proste, przedstawione krok po kroku ćwiczenia dla osób w każdym wieku, kondycji fizycznej i prowadzących różny tryb życia
  • Asany, które można wykonać wszędzie - w parku, przy biurku, w samolocie lub w łóżku tuż przed zaśnięciem

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Christina Brown

  • Tytuł oryginału: 

    Quick & easy yoga

  • Liczba stron: 

    128

  • Wymiary: 

    140x170

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7758-133-9

  • Tłumacz: 

    Anna Czajkowska

  • Rok wydania: 

    2012

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...