Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8087-530-2
Autor: Daniel G. Amen
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Laurum

Wprowadzenie do książki

Zmień swój mózg zmień swoje życie

Zrozumienie i zoptymalizowanie działania mózgu często stanowi brakujące ogniwo w naszych dążeniach do uzyskania lepszej kondycji i sylwetki. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych, a także na ponad dwudziestu latach praktyki klinicznej, dr Amen przedstawia piętnaście łatwych do zastosowania rozwiązań, dzięki którym poprawisz funkcjonowanie całego swojego ciała.

Ta książka krok po kroku podpowie ci, jak z wykorzystaniem prawidłowego odżywiania, naturalnych suplementów i witamin, pozytywnego myślenia oraz, w razie potrzeby, odpowiednio dobranych leków:

  • osiągnąć i utrzymać idealną wagę,
  • wygładzić i ukoić skórę w każdym wieku,
  • zmniejszyć stres, który może osłabiać odporność,
  • poprawić pamięć,
  • wzmocnić wolę i wyeliminować zachcianki, które przeszkadzają ci w realizacji celów dotyczących aktywności fizycznej i diety,
  • pobudzić pożądanie i podnieść sprawność seksualną,
  • obniżyć ciśnienie bez stosowania leków,
  • unikać depresji i zwiększyć radość czerpaną z życia.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Daniel G. Amen

  • Liczba stron: 

    424

  • Wymiary: 

    141x218

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-61040-92-7

  • Tłumacz: 

    Agnieszka Sobolewska

  • Rok wydania: 

    2017

Polecamy