Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Pascal
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-8103-975-8
Autor: Tadeusz Oleszczuk, Anna Augustyn-Protas
Przewidywany czas wysyłki: 2 dni
EAN: 9788381039758
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Pascal
Dodaj do koszyka

Menopauza to etap życia, którego doświadcza każda kobieta, a jednak wciąż owiany jest milczeniem, tabu i niedopowiedzeniami. W gabinecie lekarskim często brakuje czasu, by odpowiedzieć na wszystkie pytania, rozwiać wątpliwości i wesprzeć w emocjach. Ta książka powstała właśnie po to, by przerwać to milczenie i podać rzetelną wiedzę w ciepły, przyjazny sposób.

Autorka Anna Augustyn-Protas i współautor dr n. med. Tadeusz Oleszczuk oddają w ręce czytelniczek poradnik, który nie tylko tłumaczy zmiany zachodzące w ciele, ale także pokazuje, jak przygotować się na ten czas i przejść przez niego świadomie. To nie jest suchy medyczny podręcznik. To opowieść o dojrzewaniu, zmianach i nowych możliwościach, napisana prostym, zrozumiałym językiem i uzupełniona praktycznymi wskazówkami.

Książka prowadzi krok po kroku przez kolejne etapy: premenopauzę, perimenopauzę i postmenopauzę. Pokazuje, jakie symptomy mogą się pojawić i jak je interpretować. Wyjaśnia, kiedy należy się zbadać, jakie hormony warto kontrolować i w jaki sposób odróżnić typowe objawy od sygnałów poważniejszych problemów zdrowotnych. Jednocześnie daje konkretne wskazówki dotyczące diety, stylu życia, aktywności fizycznej, higieny snu i wsparcia psychicznego.

Ważnym atutem książki są checklisty, które pomagają uporządkować wiedzę i zastosować ją w praktyce. Dzięki nim każda kobieta może łatwo sprawdzić, na co powinna zwrócić uwagę, jakie badania wykonać i jak zaplanować kolejne kroki. To przewodnik do codziennego użytku, który można otworzyć w dowolnym momencie, by znaleźć odpowiedź na nurtujące pytania.

Autorzy nie unikają też tematów trudnych, często przemilczanych w gabinecie: wpływu menopauzy na życie seksualne, rolę hormonów w nastroju i pamięci, ryzyka chorób przewlekłych czy przedwczesnej menopauzy. Omawiają również hormonalną terapię zastępczą, jej zalety, ograniczenia i alternatywy, tak by każda kobieta mogła świadomie podjąć decyzję odpowiednią dla siebie.

To książka, która daje nadzieję i poczucie sprawczości. Zamiast skupiać się na utracie, koncentruje się na tym, co można zyskać: nową energię, większą samoświadomość i lepszą jakość życia. To lektura, która uczy, że menopauza nie musi oznaczać końca, ale początek kolejnego etapu — pełnego możliwości i nowych perspektyw.

Dlaczego warto kupić tę książkę?

Bo daje odpowiedzi na pytania, które często pozostają bez odpowiedzi. Bo łączy wiedzę medyczną z ciepłym, ludzkim podejściem. Bo wspiera, uczy i inspiruje, zamiast straszyć. To lektura, która pozwala spojrzeć na menopauzę jak na wyzwanie, które można przejść z troską o siebie i swoją przyszłość.

Co znajdziesz w książce :

  1. Szczegółowe omówienie etapów menopauzy: premenopauza, perimenopauza i postmenopauza — co się dzieje z hormonami i jak to wpływa na organizm.
  2. Praktyczne checklisty i listy badań — jakie parametry warto sprawdzić, jak interpretować wyniki i kiedy udać się do specjalisty.
  3. Wskazówki dotyczące tarczycy, prolaktyny i innych czynników mogących nasilać objawy menopauzy.
  4. Wyjaśnienie, czym jest HTZ (hormonalna terapia zastępcza), kiedy ma sens i jakie istnieją alternatywy.
  5. Porady dotyczące diety, kontroli masy ciała i zapobiegania insulinooporności — gotowe rozwiązania do wprowadzenia od zaraz.
  6. Omówienie zmian w sferze intymnej i seksualnej oraz wskazówki, jak sobie z nimi radzić.
  7. Wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego — jak rozpoznać depresję, lęki czy problemy z pamięcią i koncentracją.
  8. Opis menopauzy przedwczesnej i czynników, które mogą ją przyspieszyć.
  9. Programy aktywności fizycznej i profilaktyki osteoporozy oraz chorób sercowo-naczyniowych.
  10. Przesłanie nadziei i siły: jak traktować menopauzę jako szansę na nowe otwarcie w życiu.

„O menopauzie. Czego ginekolog ci nie powie” to książka, która z powodzeniem może stać się bestsellerem w księgarni internetowej. Ma wszystko, czego potrzebuje współczesna czytelniczka: rzetelność, prostotę, ciepło i praktyczne narzędzia do wykorzystania na co dzień. To lektura, która naprawdę potrafi zmieniać życie i która powinna znaleźć się na półce każdej kobiety wchodzącej w nowy etap swojego życia.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...