Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8008-936-5
Autor: Marsha Linehan
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788380089365
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Media Rodzina
KUP TERAZ!

Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia.
Autorka zaczyna swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi. Po ponad dwóch latach spędzonych w szpitalu psychiatrycznym przysięgła, że jeśli uda jej się wydostać z tego piekła, to zrobi wszystko, by pomóc w tym innym, tak by i ich udziałem stało się życie, które warto przeżyć. W latach osiemdziesiątych udało jej się opracować terapię dialektyczno-behawioralną, która jednocześnie obejmowała akceptację siebie i potrzebę zmian. Jej kluczowymi elementami stały się też uważność, a także różne życiowe umiejętności. Mottem Linehan stało się powiedzenie: Nie można poprzez myślenie nauczyć się nowych zachowań to poprzez nowe zachowania można nauczyć się nowego myślenia.
Marsha Linehan zachowała swoją niezwykłą duchowość. Jej historia jest również opowieścią o rozwoju wiary i wytrwaniu w wierze.

Detale

  • Autor: 

    Marsha Linehan, Krzysztof Puławski

  • Format: 

    205x145 mm

  • Ilość stron: 

    360

  • ISBN: 

    9788380089365

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy