Promocja
Psychologia nieświadomości
79,60
PLN
83,79 PLN
Oszczędzasz 4.19 PLN
Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.
Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.
Detale
-
Autor:
John D. Teasdale , Mark Williams , Zindel V. Segal
-
Format:
205x290 mm
-
Ilość stron:
240
-
ISBN:
9788323340393
-
Oprawa:
broszurowa
-
Rok wydania:
2016
Polecamy
Promocja
Życie seksualne Dzieła tom 5
59,70
PLN
62,84 PLN
Oszczędzasz 3.14 PLN
Promocja
Szantaż emocjonalny Jak się obronić przed manipulacją i wykorzystaniem
49,90
PLN
59,90 PLN
Oszczędzasz 10.00 PLN
Promocja
Technika terapii
79,60
PLN
83,79 PLN
Oszczędzasz 4.19 PLN
Promocja
Pisma psychologiczne
95,70
PLN
100,74 PLN
Oszczędzasz 5.04 PLN
Promocja
Psychologia miłości
56,90
PLN
64,90 PLN
Oszczędzasz 8.00 PLN
Promocja
Gradiva
46,66
PLN
49,12 PLN
Oszczędzasz 2.46 PLN
Promocja
Podstawy psychologii Junga
38,90
PLN
48,00 PLN
Oszczędzasz 9.10 PLN
Promocja
Życie symboliczne
99,50
PLN
104,74 PLN
Oszczędzasz 5.24 PLN
Promocja
Buty szczęścia
27,90
PLN
32,88 PLN
Oszczędzasz 4.98 PLN
Promocja
Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie
29,90
PLN
39,00 PLN
Oszczędzasz 9.10 PLN
Promocja
Wykłady Dzieła tom 12
99,50
PLN
104,74 PLN
Oszczędzasz 5.24 PLN
Promocja
Jungowska psychologia marzeń sennych
38,90
PLN
49,90 PLN
Oszczędzasz 11.00 PLN
Promocja
Mysterium coniunctionis
74,90
PLN
105,00 PLN
Oszczędzasz 30.10 PLN
Promocja
Aion przyczynki do symboliki jaźni
79,60
PLN
83,79 PLN
Oszczędzasz 4.19 PLN
Promocja
Introwertyzm to zaleta
33,90
PLN
44,90 PLN
Oszczędzasz 11.00 PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Promocja
Obudźcie tygrysa
27,10
PLN
44,99 PLN
Oszczędzasz 17.89 PLN
Promocja
Recall Healing. Totalna Biologia Uzdrawianie przez świadomość
158,90
PLN
210,00 PLN
Oszczędzasz 51.10 PLN
Promocja
Radykalne Wybaczanie, Radykalne Samowybaczanie, Radykalna Manifestacja Marzeń
99,90
PLN
143,90 PLN
Oszczędzasz 44.00 PLN
Promocja
Porozumienie bez przemocy W świecie Porozumienia bez Przemocy
118,90
PLN
147,80 PLN
Oszczędzasz 28.90 PLN
Promocja
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia
62,90
PLN
89,90 PLN
Oszczędzasz 27.00 PLN
Promocja
Koherencja rytmu serca 3-6-5
22,90
PLN
32,00 PLN
Oszczędzasz 9.10 PLN
Promocja
Samouzdrawianie przez podnoszenie wibracji. Przewodnik po wysokich częstotliwościach świadomości, które odmładzają i uzdrawiają
29,90
PLN
44,90 PLN
Oszczędzasz 15.00 PLN
Promocja
Joga i ajurweda Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną
37,90
PLN
49,00 PLN
Oszczędzasz 11.10 PLN
Promocja
Aktywuj energię 7 czakr w 7 tygodni
31,90
PLN
44,40 PLN
Oszczędzasz 12.50 PLN
Promocja
Zmień swój umysł Usuń programy z podświadomego umysłu i odzyskaj swoją energię
29,90
PLN
44,90 PLN
Oszczędzasz 15.00 PLN
Promocja
Trzy Magiczne Słowa Klucz do Mocy, Pokoju i Obfitości
29,90
PLN
48,00 PLN
Oszczędzasz 18.10 PLN
Promocja
Być w świecie, ale nie z tego świata
29,25
PLN
39,00 PLN
Oszczędzasz 9.75 PLN