Wczytuję dane...
KOD: 631172
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788367931748
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Feeria
KUP TERAZ!

Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość?

Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu samopoznaniu każdy z nas może zerwać z niekorzystnymi schematami. Zrobisz to bez trudu i z przyjemnością właśnie dzięki tej książce. Rzetelna teoria, sprawdzone ćwiczenia i głęboka empatia autorki, doświadczonej psychoterapeutki, pomogą ci:

zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości,

odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia,

stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność,

zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej,

otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach,

nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych.

Pamiętaj, że twoje przeszłe doświadczenia cię nie definiują. W każdej chwili możesz zacząć rozwijać bezpieczny styl przywiązania, dzięki czemu zyskasz większą samoświadomość i zdolność tworzenia zdrowych i szczęśliwych związków.

Azymut

  • Autor: 

    Baum Jessica

  • Format: 

    204x143 mm

  • Ilość stron: 

    352

  • ISBN: 

    9788367931748

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2024

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...