Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Feeria
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-68262-58-2
Autor: Shore Juliane Taylor
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788368262582
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Feeria
Dodaj do koszyka

Wykorzystaj neurobiologię, aby skutecznie stawiać granice!

Mądre stawianie granic to podstawa higieny psychicznej i rozwoju. Bez nich łatwo ulegamy wypaleniu, a także tracimy pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i kontroli nad życiem, zarówno prywatnym, jak i zawodowym. Z tej książki dowiesz się, jak w sześciu krokach możesz przeprogramować swój mózg, by wreszcie zacząć dostrzegać, gdzie znajdują się twoje indywidualne granice, oraz nauczyć się je wyznaczać. Dzięki temu:

nauczysz się reagować w sposób świadomy i zaczniesz panować nad codziennymi wyzwaniami i konfliktami,

wzmocnisz poczucie sprawczości we wszystkich obszarach życia,

poprawisz swoje relacje z innymi dzięki większej pewności siebie i skutecznej komunikacji,

nabierzesz zaufania do siebie i swojej intuicji,

zaczniesz żyć w zgodzie z własnymi wartościami,

zwiększysz asertywność i zadbasz o swoje potrzeby,

staniesz się najlepszą wersją siebie.

Autorka Juliane Taylor Shore, terapeutka małżeństw i rodzin z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, przeprowadzi cię przez proces odkrywania nowych sposobów myślenia o sobie, twoich relacjach i emocjach, a także przedstawi ci codzienne praktyki, które pozwolą ci wypracować nowe wzorce zachowań.

Azymut

  • Autor: 

    Taylor Shore Juliane

  • Format: 

  • Ilość stron: 

    232

  • ISBN: 

    9788368262582

  • Oprawa: 

  • Rok wydania: 

    2025

Polecamy