Bioenergetyka to rewolucyjna terapia, która używa języka ciała do uzdrawiania problemów umysłu.
Alexander Lowen, twórca i popularyzator tej metody, postrzega życie jako nieustanny przepływ energii i emocji między poszczególnymi częściami ciała. W tej książce omawia kluczowe zagadnienia bioenergetyki, takie jak język ciała, typologia ludzkich charakterów, autoekspresja i spontaniczność. Wyjaśnia również, jak podnieść jakość życia i uczynić je pogodniejszym dzięki zrozumieniu swojego ciała i tego, w jakim stopniu zależą od niego nasze emocje, odczucia, a nawet myśli.
Rozważaniom tym towarzyszą ilustrowane opisy ćwiczeń i procedur bioenergetycznych z powodzeniem stosowanych przez autora. Lowen przekazuje także wskazówki, jak dostosować postępowanie w zależności od rodzaju pacjenta. To praktyczne podejście pozwala odbiorcy zyskać pewność siebie, swobodę oraz pogodę ducha.
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Alexander Lowen
-
Tytuł oryginału:
Bioenergetics: The Revolutionary Therapy That Uses the Language of the Body to Heal the Problems of the Mind
-
Liczba stron:
376
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-8143-751-6
-
Tłumacz:
Paweł Luboński
-
Rok wydania:
2021