Mandala świadomości ciała Jak prawidłowo chodzić stać siedzieć
125,61
PLN
158,00 PLN
Oszczędzasz 32.39 PLN
Wprowadzenie do książki
Popraw swoją kondycję, zdrowie i samopoczucie dzięki stretchingowi! Miranda, niegdyś baletnica, zmagając się z kontuzją opracowała niesamowity zestaw ćwiczeń łączących elementy jogi, tai chi, pilatesu i baletu. Pomogą w walce z bólem kręgosłupa i rozciągną twoje mięśnie. Wystarczy 30 minut dziennie z Mirandą, by poczuć się lepiej i wyglądać 10 lat młodziej! Amerykanie pokochali stretching, teraz czas na nas!
Autor:
Miranda Esmonde-White
Objętość:
320
Oprawa:
Miękka
Format:
145x205
ISBN:
978-83-7642-527-6
Rok wydania:
2015