Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8272-223-9
Autor: Julie M. Simon
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788382722239
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN

Proste przeprogramowanie mózgu, by odzyskać zdrowie i skutecznie zwalczyć zajadanie emocji

Jak często zdarza ci się, że jesz, mimo że nie jesteś głodny?
Przejadasz się?
A może wybierasz niezdrowe przekąski, dobrze wiedząc, że ci nie służą?

   Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, zdecydowanie jest to książka dla ciebie! Teraz rozpoznasz oznaki jedzenia emocjonalnego i wreszcie będziesz w stanie dostrzec różnicę między głodem emocjonalnym a fizjologicznym. Dzięki tej umiejętności, a także prostym narzędziom, które oferuje ta książka, zadbasz o siebie tak, aby każda część ciebie ciało, emocje, myśli i relacje - była prawdziwie nasycona. Autorka uświadomi ci, jak - zgodnie z założeniami nauki o neuroplastyczności możesz przeprogramować swój mózg i tym samym osiągnąć optymalny poziom emocjonalnego zdrowia.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...