Poświęcasz mnóstwo czasu i energii, aby być piękną. W końcu tego wymaga się od kobiety. Idealna kobieta musi mieć gęste włosy, duże oczy, gładką cerę, smukłą sylwetkę. Takich wymagań jest oczywiście o wiele więcej. Porównujemy się do jakichś mitycznych wzorów, wydajemy fortunę na kosmetyki, fryzjera, ciuchy, kolejną dietę-cud i... wciąż jesteśmy niezadowolone z uzyskanych efektów. Wymarzony ideał piękna jest po prostu nieosiągalny, choć krzyczące zewsząd reklamy przekonują nas, że przecież wystarczy jeszcze tylko trochę wyrzeczeń...
Trzymasz w ręku książkę, dzięki której wyzwolisz się z tego zaklętego kręgu. Pokaże Ci ona, że istnieje inna, prawdziwa droga pozwalająca odkryć w sobie piękno i po prostu je wyzwolić. Szybko przekonasz się, jak bardzo jesteś piękna, naturalnie piękna. Twoje piękno wykracza poza fizyczność. Jest uniwersalne i autentyczne. To piękno, które jest całkowicie unikalne dla każdego człowieka. Dowiesz się, jakie zmiany należy przeprowadzić i w jakim tempie warto ich dokonywać . Zaczniesz odkrywać swoje najistotniejsze piękno, które będzie Ci służyło w każdym miejscu i o każdej porze.
Dzięki tej książce:
- poznasz sześć filarów naturalnego piękna;
- dowiesz się, w jaki sposób zmienić swoją dietę;
- nauczysz się praktyk pielęgnowania skóry — od wewnątrz na zewnątrz;
- poznasz praktyki odpowiednie do pielęgnowania Twojego piękna przez wszystkie pory roku;
- poznasz zalety treningów i przydatne techniki jogi;
- dowiesz się, jak odnaleźć drogę do swojego duchowego piękna.
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Deepak Chopra, Kimberly Snyder
-
Tytuł oryginału:
Radical Beauty: How to Transform Yourself from the Inside Out
-
Liczba stron:
336
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-283-3209-6
-
Tłumacz:
Joanna Sugiero
-
Rok wydania:
2020