Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8272-084-6
Autor: Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788382720846
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN

Obniżenie cholesterolu, wzmocnienie układu odpornościowego i pozbycie się nadwagi dzięki odpowiedniej diecie

Odkryj uzdrawiającą moc postu przerywanego.
Bądź zdrowy i szczupły bez drakońskich diet.
Skorzystaj z gotowego planu posiłków i przepisów na smaczne potrawy.

  Badania naukowe potwierdzają, że post przerywany ma pozytywny wpływ na zdrowie. Ułatwia usuwanie toksyn z organizmu, wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza ryzyko cukrzycy i zawału serca, a także redukuje tłuszcz brzuszny i hamuje rozwój nowotworów. Skutecznie zwalcza również stany zapalne. W tej sytuacji pozbycie się zbędnych kilogramów i osiągnięcie wymarzonej sylwetki staje się miłym dodatkiem.

  Dzięki tej książce poznasz nową wersję postu przerywanego 16:8, którą na podstawie długoletnich doświadczeń zawodowych opracowali renomowani specjaliści ds. żywienia. Bez trudu nauczysz się ją stosować w praktyce. Przy okazji dowiesz się, jak pozbyć się negatywnych nawyków żywieniowych, by poprawić jakość swojego życia. Autorzy opisują wpływ postu na ludzki organizm i obalają wiele dotyczących go mitów. Po lekturze tej książki zyskasz pełnię wiedzy, którą możesz dostosować zarówno do swoich oczekiwań, jak i możliwości.

Post przerywany - bez wyrzeczeń, z korzyścią dla zdrowia

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...