Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8168-728-7
Autor: Richard Finn
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Samodzielna terapia punktów spustowych w praktyce

Dzięki zawartym w książce informacjom zrozumiesz mechanizmy powstawania napięć w ciele oraz poznasz sposoby radzenia sobie z bólem. Ta wiedza stanowi podstawę, która pozwoli ci zastosować w praktyce metody opisane w dalszej części książki.

Czym są punkty spustowe?
Jak je odnaleźć?
W jaki sposób coś tak małego może odpowiadać za powstanie tak silnego bólu?

Czy wiesz, że... wystarczy właściwy nacisk palcami na określone miejsca na ciele, by skutecznie pozbyć się przewlekłego bólu i przywrócić zdrowie?

  Dzięki terapii punktów spustowych wydłużają się skurczone włókna mięśniowe, a w mózgu uwalniają się naturalne substancje przeciwbólowe. Wystarczą cztery proste kroki, żebyś samodzielnie pozbył się bólu i przywrócił sprawność swoim mięśniom. Czytając tę książkę, dowiesz się, gdzie są zlokalizowane nerwy odpowiadające za określone mięśnie.
Następnie poznasz łatwe do zastosowania techniki terapeutyczne i nauczysz się docierać do bolących miejsc. Na koniec, stosując odpowiednie sekwencje ruchów, zlikwidujesz przyczynę przewlekłego bólu. To najprostsza droga, żeby odzyskać radość życia i przywrócić zdrowie.

Dzięki tej książce:

nauczysz się samodzielnie stosować terapię punktów spustowych, by zlikwidować przewlekły ból;
dowiesz się, czym są punkty spustowe i jak je zlokalizować na ciele;
poznasz proste i bezpieczne techniki samodzielnego masażu, które poprawią jakość twojego życia;
będziesz wiedział, jak postępować, by nie dopuścić do nawrotu bólu;
nie będziesz musiał sięgać po leki, by poczuć ulgę.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Richard Finn

  • Tytuł oryginału: 

    Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps

  • Liczba stron: 

    248

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8168-728-7

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...