Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7250-651-1
Autor: Jadwiga Górnicka
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: AWM Morex

Wprowadzenie do książki

Wzmacnianie organizmu

Szybkie tempo życia, czynniki stresogenne, przebyte choroby, a także zmienne warunki pogodowe stanowią wielkie wyzwanie dla naszego organizmu. Konsekwencją codziennych zmagań często bywa uczucie zmęczenia i spadek odporności, czyli ogólne osłabienie.
   Czym właściwie jest osłabienie? Nie ma jednoznacznej definicji. Osłabienie nie jest samodzielną jednostką chorobową, a jedynie towarzyszy różnym chorobom i problemom zdrowotnym.
   Trudno jest także określić, czym właściwie charakteryzuje się osłabienie, ponieważ jego objawy zależą od przyczyn, jakie je wywołały, a tych może być bardzo wiele. Cechy wspólne to uczucie ciągłego zmęczenia, spadek odporności oraz niechęć do jakiejkolwiek aktywności fizycznej i umysłowej.
   Doktor Jadwiga Górnicka radzi w książce Wzmacnianie organizmu, jak wzmocnić organizm i jak się zahartować, aby żadna pogoda nie była nam straszna - ani jesienna słota, ani mroźna zima, ani chłodna wiosna. Autorka poleca też naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. Ponadto podaje sprawdzone receptury, jak szybko poradzić sobie z przeziębieniem i grypą. Wszystkie porady zostały opracowane na podstawie wieloletniej praktyki lekarskiej dr Górnickiej.

W książce Wzmacnianie organizmu między innymi:

  • • proste metody hartowania organizmu
  • • ćwiczenia wzmacniające odporność
  • • skuteczne sposoby na przeziębienie i grypę
  • • odprężające i dodające energii masaże

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Jadwiga Górnicka

  • Liczba stron: 

    113

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7250-651-1

  • Rok wydania: 

    2012

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...