Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Insignis Media
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-67710-21-3pak
Autor: Richard Pink, Roxanne Emery, Sabine Bernau
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788367710213
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Insignis Media
KUP TERAZ!

Przedstawiamy wyjątkowy pakiet dwóch książek, które rzucają światło na życie dorosłych z ADHD, oferując zarówno głębokie zrozumienie, jak i praktyczne wskazówki.

Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z nim radzić autorstwa Roxanne Emery i Richarda Pinka

Szczery i bezpośredni wgląd w codzienne wyzwania związane z ADHD. Autorzy, znani z popularnego profilu @ADHD_Love, dzielą się osobistymi doświadczeniami, pokazując, jak przekształcić wstyd w samoakceptację. Książka oferuje proste triki dostosowane do specyfiki mózgu osób z ADHD, pomagając poprawić komunikację i odnaleźć szczęście w neuroróżnorodnym domu. To nieocenione źródło wiedzy zarówno dla osób z ADHD, jak i ich bliskich.

Książka napisana przez duet, który doskonale zna rzeczywistość osób z ADHD, bo sam nią żyje. Autorzy dzielą się swoimi doświadczeniami, przełamując stereotypy i budując mosty zrozumienia.

Czego możesz się spodziewać?

Przełamania wstydu – odkryjesz, że ADHD to nie wada, lecz unikalna cecha, którą można zaakceptować i pokochać.
Praktycznych wskazówek – autorzy oferują proste strategie organizacyjne dostosowane do specyfiki funkcjonowania mózgu z ADHD.
Wsparcia w relacjach – dowiesz się, jak poprawić komunikację z bliskimi, zrozumieć ich potrzeby i budować silniejsze więzi.
Lekkości i humoru – książka jest pełna anegdot i wskazówek, które sprawiają, że czyta się ją z przyjemnością.

To lektura dla każdego, kto chce nie tylko lepiej zrozumieć ADHD, ale także odnaleźć w nim źródło siły i motywacji.


ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli Sabine Bernau

Kompendium wiedzy na temat ADHD w dorosłym życiu. Autorka omawia aktualny stan wiedzy na temat tego zaburzenia, podkreślając znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej. Książka zawiera praktyczne wskazówki dotyczące zarządzania emocjami, komunikacji z bliskimi oraz organizacji codziennych zadań. Dodatkowo, w aneksie znajdują się arkusze do samoobserwacji i planowania, które pomogą w lepszym radzeniu sobie z objawami ADHD na co dzień.

Sabine Bernau, ekspertka w dziedzinie psychologii, przedstawia kompleksowe podejście do życia z ADHD. Jej książka łączy wiedzę naukową z praktycznymi rozwiązaniami, pomagając lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Co znajdziesz w środku?

Nowoczesne spojrzenie na ADHD – autorka w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest to zaburzenie, jakie są jego przyczyny i jak wpływa na życie dorosłych.
Techniki uspokajania myśli – praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zarządzać natłokiem myśli i poprawią Twoje skupienie.
Strategie organizacyjne – porady, jak lepiej zarządzać czasem, energią i zadaniami w codziennym życiu.
Ćwiczenia i narzędzia – książka zawiera arkusze do samoobserwacji i planowania, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i skuteczniej działać.

To publikacja, która nie tylko dostarcza wiedzy, ale również daje nadzieję i narzędzia, by wziąć życie w swoje ręce.

Dlaczego warto wybrać ten pakiet?

Razem te dwie książki tworzą kompletny przewodnik, który pozwala zrozumieć ADHD, odnaleźć w nim siłę i nauczyć się żyć w harmonii z samym sobą i otoczeniem. Zainwestuj w siebie lub podaruj komuś bliskiemu – to więcej niż książki, to nowa jakość życia!

Szablony produktu

  • Stan: 

    Nowy

Polecamy