Przepisy zawarte w tej książce pomogą zaspokoić zachcianki na ulubione bogate w węglowodany przysmaki, które jadłeś przed przejściem na dietę ketogeniczną. Takie zachcianki są zupełnie normalne. Większość ludzi przez całe życie była na diecie wysokowęglowodanowej, więc przejście na keto zdecydowanie oznacza zmianę. Zachęcam jednak do wytrwałości.
Moje przepisy z 5 składników ułatwiły mi życie. Na potrzeby tej książki stworzyłam jak najwięcej przepisów, które można wykonać w 30 minut lub szybciej. Kto ma teraz czas, aby poświęcać godziny na przygotowywanie posiłku? Dania są pełne smaku i zdrowych tłuszczów. Będziemy korzystać z naturalnych, pełnowartościowych składników, które są łatwo dostępne w przystępnych cenach. Nie ma potrzeby chodzić do pięciu różnych sklepów spożywczych polując na kilka nieznanych składników. Dzięki moim przepisom dieta ketogeniczna staje się łatwa! Dołącz do mnie i pozwól, bym była twoim przewodnikiem w przygodzie z keto. Wiem, że dasz radę. Nie mogę się doczekać, aż pokażę ci wszystkie przepyszne sposoby na wykonanie moich prostych, sprzyjających ketozie przepisów z 5 składników.
Bierzmy się za gotowanie!
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Jen Fisch
-
Tytuł oryginału:
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
-
Liczba stron:
208
-
Wymiary:
165x235
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-8168-391-3
-
Rok wydania:
2020