Jak Pozbyć Się Bólu Pleców I Karku
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-89624-89-5
Autor: Robert G. Watkins, Vincent Fortanasce, David Gutkind
Dostępność: 24 godzin
Koszt wysyłki od: 5.90 PLN
Wydawca: Mada

Wprowadzenie do książki

Jak pozbyć się bólu pleców i karku

  Niezawodne metody przeciwdziałania i zapobiegania dolegliwościom kręgosłupa

   W książce Jak pozbyć się bólu pleców i karku można się zapoznać z logicznymi i prostymi metodami samoleczenia w dolegliwościach kręgosłupa wynikających z najpowszechniejszych przyczyn. Jej lektura zapewni czytelnikowi:

  • Zrozumienie podstaw budowy i funkcji kręgosłupa. 
  • Zrozumienie źródeł bólu pleców oraz objawów, które informują, jakie elementy kręgosłupa najprawdopodobniej ów ból powodują. 
  • Zapoznanie się z opisem zespołów adaptacyjnego przykurczu i rozchwiania. 
  • Rozpoznanie psychologicznych komplikacji związanych z bólem pleców i szyi. 
  • Wyszukanie i wybór odpowiedniego lekarza, który będzie w stanie dopomóc w dolegliwościach. 
  • Umiejętność rozpoznawania, co sygnalizuje ból. 
  • Wiedzę, kiedy należy udać się do lekarza; czy stan kręgosłupa wymaga natychmiastowej interwencji medycznej, czy jeszcze nie. 
  • Wiedzę na temat tego, co kompetentny lekarz powinien robić, zapoznając się z historią choroby pacjenta i przeprowadzając jego badanie. 
  • Wiedzę o tym, jakie pytania zadać lekarzowi na temat przyczyny, leczenia bólu i zapobiegania bólowi. 
  • Umiejętność określania tego, kiedy należy przyjmować leki, które z lekarstw są najlepsze i najbezpieczniejsze, a które bardziej szkodzą niż pomagają. 
  • Zrozumienie tego, o skierowanie na jakie badania specjalistyczne należy się wystarać i jak należy się do nich przygotować, odrzuciwszy lęk przed tym, co nowe i nieznane. 
  • Umiejętność pomagania sobie w nagłych przypadkach wystąpienia ostrego bólu. 
  • Zapoznanie się z opisem tego, jak wykonywać siedzącą pracę w domu lub biurze i jak przearanżować stanowisko takiej pracy, aby zminimalizować niekorzystne skutki powtarzania tych samych ruchów i urazów będących tego efektem. 
  • Umiejętność wykonywania ćwiczeń rozciągających i innych oraz czynności ruchowych pomocnych w określonych dolegliwościach. 
  • Wiedzę, jakie uwarunkowania i konkretne schorzenia stanowią wskazanie do przeprowadzenia operacji oraz innych zabiegów inwazyjnych. 
  • Świadomość tego, jakich pytań i odpowiedzi należy się spodziewać od chirurga, oraz ryzyka, powikłań i korzyści związanych z interwencją chirurgiczną; chirurg powinien omówić wraz z pacjentem to, jaka procedura jest w danym przypadku optymalna i niesie najmniejsze ryzyko.

   Tym wszystkim, którzy cierpią z powodu codziennych, epizodycznych lub nawracających dolegliwości kręgosłupa, zapewniamy źródło informacji, pomagające w rozpoznaniu typowych przyczyn bólu pleców, w zastosowaniu prostych rozwiązań zaradczych i równie nieskomplikowanych działań samoleczniczych. Jeśli sięgasz po książkę Jak pozbyć się bólu pleców i karku, pewnie chcesz się dowiedzieć, co nie tak z twoim kręgosłupem i jak to naprawić. Niniejszy poradnik sprawi, że zrozumiesz, co boli, jakie kroki podjąć dla uśmierzenia bólu i zapobiegania jego nawrotom w przyszłości. To właśnie sprawia, iż publikacja ta ma wyjątkowy charakter. Liczymy, że zapewni ci szczęśliwe i zdrowe życie.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Robert G. Watkins, Vincent Fortanasce, David Gutkind

  • Tytuł oryginału: 

    End Back & Neck Pain

  • Liczba stron: 

    240

  • Wymiary: 

    165x235

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-89624-89-5

  • Tłumacz: 

    Barbara Grabska-Siwek, Grzegorz Siwek

  • Rok wydania: 

    2014

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...