Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8168-726-3
Autor: Kathryn Hansen
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Vital

Naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania

Dzięki tej książce dowiesz się, jak zerwać z kompulsywnym objadaniem się, które doprowadzić może do wielu chorób, w tym depresji. Kathryn Hansen dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada jak samodzielnie pokonać bulimię i zaburzenia odżywiania. Przedstawia ścieżkę ku wyzdrowieniu i podaje praktyczne wskazówki jak tego dokonać i osiągnąć szczęście. W oparciu o najnowsze badania kliniczne, zasady neuronauki, siłę umysłu i moc własnego mózgu prezentuje naukowo udowodnioną metodę. Dzięki niej dowiesz się jak kontrolować swoje emocje i dbać o zdrowie. Uczy zdrowego odżywiania, porzucenia wszelkich diet i rozpoznawania czym jest uczucie głodu i sytości.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Kathryn Hansen

  • Liczba stron: 

    488

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8168-726-3

  • Rok wydania: 

    2021

Polecamy