Wprowadzenie do książki
Nie ma przyzwolenia na choroby
Odeszliśmy od zdrowego odżywiania, które od wieków na naszym terenie obowiązywało. Daliśmy sobie wmówić, ze zimne, surowe pożywienie to samo zdrowie i tkwimy w tym przekonania, chociaż jesteśmy coraz bardziej chorzy i coraz bardziej osłabieni.
Pewna pani po moim wykładzie, na którym opowiadałam o zaletach gotowanego, ciepłego pożywienia wstała i głośno powiedziała: mój Boże, sama jem sarowe pożywienie, a swoim psom jedzenie gotaję. I psy są zdrowe, a ja chora.
Warto więc wrócić do mądrych zasad odżywiania, warto wrócić do prawdziwego pożywienia bez polepszaczy i konserwantów, warto też popijać życiodajne napoje ziołowe, po to, by budować zdrowie, by cieszyć się zdrowiem każdego dnia.
Zioła i zdrowe odżywianie to prawdziwe wyzwanie dla człowieka XXI wieku, który przytłoczony coraz większą wiedzą, zapomniał o tej najważniejszej, jak żyć mądrze, żeby nie zatracić ani siebie, ani otaczającej przyrody.
Stefania Korżawska
SPIS TREŚCI
Nie ma przyzwolenia na choroby
- Myśleć o zdrowiu, działać dla zdrowia, być zdrowym ... 5
- Napój poranny - oczyszcza organizm 9
- Zapiekanka z kaszy jaglanej - doskonałe pożywienie 10
- Herbatka mistrzowska - rozgrzewa organizm 11
- Krupnik oczyszczający - oczyszcza i odkwasza organizm 13
- Zupka z dyni - odkwasza organizm 14
- Napój z soku brzozowego - ożywienie zniszczonego organizmu 15
- Marchwianka - czyli krupnik marchewkowy 17
- Eliksir młodości - wzmacnia i odnawia krew 18
- Herbatka braterska pomoc - odnawia organizm 19
- Polewka ze zbóż - niezwykła energia zbóż dla zdrowia 21
- Mleczko odnawiające organizm - braterska pomoc dla zdrowia 22
- Syrop z liści brzozy - buduje zdrowie 23
- Energetyczny rosół - życiodajny pokarm 25
- Ciasteczka pychotki - wzmocnią pamięć, wyciszą nerwy 26
- Naturalny antybiotyk - wzmocni system odpornościowy 27
- Energetyczny barszczyk - odżywka dla organizmu 29
- Kisiel jaglany - likwiduje chorobotwórcze bakterie 30
- Kompot z suszonych owoców - energia do życia 31
- Energetyczny sos - energia dla ciała i ducha 33
- Naturalna odżywka - wzmacnia mózg 34
- Eliksir radości - miast śniadania, łyk radości z rana 35
- Gryczanka - wzmocni kościec 37
- Krem z kaszy jaglanej - zdrowie na cały dzień 38
- Energetyczna kawa - rozgrzeje organizm 39
- Zupka ze ślazu - regeneruje śluzówkę w organizmie 41
- Kotlety z soczewicy - źródło drogocennego białka 42
- Herbatka z rumianku - wspomaga układ trawienny 43
- Fasolanka - wzmocni system odpornościowy 45
- Swojskie pieczyste - schab karkowy we własnym sosie 46
- Napój migdałowy - wzmocni i odnowi organizm 47
- Zdrowieniec - strażnik zdrowia 49
- Roladki z kaszą jaglaną - na każdą okazję 50
- Grypulka - na j esienno - zimowe przeziębienie 51
- Dyniowe pyszności - pożywka dla organizmu 53
- Babciny makaron - zauroczy największego niejadka 54
- Winko z żółtkiem - natychmiastowe wsparcie dla organizmu 55
- Chlebowa moc - smakołyk dla całej rodziny 57
- Fasolaczek - pasztet nad pasztetami 58
- Napój młodości - doda energii do życia 59
- Zupka z kabaczka - czyli kabaczkowe odchudzanie 61
- Ziołowe placuszki - samo zdrowie 62
- Syrop z buraczków - odnawia soki życiowe 63
- Dar od natury - pokrzywowa zupka 65
- Jaglane pączki - pożywienie od święta 66
- Szlachecki napój - wzmacnia ciało, krzepi ducha 67
- Bułeczki drożdżowe - zdrowy smakołyk 69
- Ziołowy smalec - wzmocni system odpornościowy 70
- Eliksir miłości - więcej zdrowego życia 71
- Kasza jaglana z jajkiem - lekkostrawne pożywienie 73
- Jaglane naleśniki - radość dla zdrowia 74
- Eliksir Króla Jana III Sobieskiego - zadba o zdrowie 75
- Wrota natury wciąż otwarte 76
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Stefania Korżawska
-
Liczba stron:
79
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-64049-08-8
-
Rok wydania:
2013