Wczytuję dane...
KOD: 978-83-65846-88-4
Autor: Ann Louise Gittleman
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 6.90 PLN
Wydawca: Vital

Wprowadzenie do książki

Premenopauza – praktyczny poradnik dla każdej kobiety po 35 roku życia. Najlepsze naturalne metody na złagodzenie objawów

Pierwsza książka opisująca premenopauzę, która dotyka kobiety już po 35 roku życia. Poznaj jej objawy, dowiedz się jakie terapie są najskuteczniejsze i odkryj pokarmy, które pomogą utrzymać równowagę hormonalną. Wkrocz z lekkością w nowy etap!

Premenopauza? Mam jeszcze czas!

   Czy na pewno? Badania dowodzą, że problem premenopauzy (zwanej również perimenopauzą) spotyka kobiety już po 35 roku życia. To często w tym czasie, gdy myślimy o sobie, jako o będących w pełni sił witalnych, nasze ciało zaczyna sprzysięgać się przeciwko nam i dawać sprzeczne, nierzadko dezorientujące sygnały. Czym zatem jest premenopauza i kiedy występuje? Czy da się ją spowolnić lub złagodzić występujące dolegliwości? Wszystkiego dowiesz się z tej poprawionej i zaktualizowanej edycji popularnego alternatywnego przewodnika dotyczącego przejęcia kontroli nad premenopauzą.

Premenopauza i jej objawy

Premenopauza jest to okres kilku lat przed wystąpieniem pierwszych objawów menopauzy (klimakterium). Często pojawia się po wspomnianym już 35 roku życia, choć zazwyczaj na dobre zadomawia się w czwartej dekadzie. Zanikające miesiączki, zmienność nastrojów czy uderzenia gorąca są typowo kojarzone z klimakterium. Jeśli jednak to bezsenność, alergie czy niepokój występują jako pierwsze, może się okazać, że kobieta podejmuje leczenie zupełnie niezwiązane z jej problemem, którym jest okres okołomenopauzalny. Do symptomów premenopauzalnych zaliczyć można:

  • bezsenność,
  • trądzik,
  • alergie,
  • złość,
  • niepokój,
  • bóle stawów,
  • skurcze nóg,
  • puchnięcie stóp i kostek,
  • problemy z pamięcią,
  • bóle pleców,
  • słabość mięśni,
  • osłabienie kośćca (ostereoporoza),
  • zaburzenia miesiączkowania,
  • wzdęcia,
  • migreny,
  • obniżony poziom cukru we krwi,
  • słabość mięśni,
  • nocne poty,
  • i wiele innych, wymienionych w książce.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    dr Ann Louise Gittleman

  • Tytuł oryginału: 

    Before the Change: Taking Charge of Your Perimenopause

  • Liczba stron: 

    392

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-65846-88-4

  • Rok wydania: 

    2019

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...