Dzięki adapotogęnom:
• uwolnisz się od stresu. lęku i depresji.
• wzmocnisz układ odpornościowy.
• zmniejszysz poziom cukru we krwi i wyeliminujesz cukrzycę.
• zwiększysz wydolność fizyczną.
• poprawisz funkcjonowanie mózgu, układu krążenia i oddechowego.
• zapobiegniesz powstawaniu komórek nowotworowych.
• wyregulujesz hormony.
• sprawisz, że Twoja skóra, włosy i paznokcie będą w idealnej kondycji.
W tym kompendium znajdziesz opisy leczniczych ziół. takich jak żeń-szeń. lukrecja, amla. bazylia azjatycka, różaniec górski i wielu innych. Autorzy, opierając się na badaniach naukowych oraz wieloletniej praktyce, udzielają fachowych porad na temat ich dawkowania, bezpieczeństwa oraz sposobów zastosowania. Poznasz również wyjątkowo proste przepisy na posiłki z wykorzystaniem adaptogenów:
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
David Winston, Steven Maimes
-
Tytuł oryginału:
Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief
-
Liczba stron:
440
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-8168-322-7
-
Tłumacz:
Małgorzata Grodzka
-
Rok wydania:
2019