Wczytuję dane...
KOD: 978-83-246-2159-0
Autor: Marci Shimoff, Carol Kline
EAN: 9788324621590
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Sensus

   Prawda jest taka, że szczęście jest tak nieodparcie atrakcyjne, iż niezależnie od tego, czy to sobie uświadamiasz, czy nie, wszystko, co robisz, ma na celu zdobycie go. Szczęście nazywane było św. Graalem ludzkiej egzystencji, ostatecznym celem ludzkiego życia. Arystoteles nazywał je celem celów.
    Badania prowadzone na całym świecie pokazują, że gdy ludzie pytani są o to, czego pragną od życia, umieszczają szczęście na szczycie swojej listy, przed bogactwem, statusem społecznym, dobrą pracą, sławą i seksem. Dotyczy to ludzi z różnych kultur, ras, religii, w różnym wieku i prowadzących różny tryb życia. Badania wskazują również, jak ważne jest szczęście: szczęśliwi ludzie żyją dłużej, są zdrowsi i mają lepsze relacje z innymi. Szczęście prowadzi do większych sukcesów we wszystkich dziedzinach naszego życia.
   Niestety, wiele osób nie doświadcza takiego trwałego stanu szczęścia. Przyjrzyj się tym statystykom:

- Mniej niż 30% ludzi mówi o sobie, że są głęboko szczęśliwi.
- 25% Amerykanów i 27% Europejczyków zgłasza, że odczuwa przygnębienie.
- Światowa Organizacja Zdrowia przewiduje, że do roku 2020 depresja będzie, po chorobach serca, najbardziej rozpowszechnioną chorobą na świecie.

   Mimo że nasze warunki życiowe są lepsze niż kiedykolwiek, jesteśmy też bardziej niż kiedykolwiek nieszczęśliwi, zupełnie jakbyśmy czuli się tym gorzej, im więcej dóbr i gadżetów udaje nam się zgromadzić.
   W książce Sekret Szczęścia nie podpowiem Ci, jak więcej zarabiać, jak odnieść sukces czy jak budować udane związki z innymi. Pozostawiam to innym moim kolegom i koleżankom, zajmującym się problematyką przemian, ponieważ świetnie sobie z tym radzą. Ja opowiem Ci o tym, co sama najbardziej chciałabym wiedzieć. Ta książka odpowiada na pytanie, na które szukałam odpowiedzi przez 35 lat, ponieważ było dla mnie najważniejsze — i wierzę, że jest ważne również dla Ciebie: jak mogę stać się naprawdę szczęśliwy?
   Mimo że pytanie to zaprzątało mnie przez większą część życia, przez długie lata nie udawało mi się znaleźć odpowiedzi. Tak naprawdę spędziłam większość czasu na szukaniu jej w zupełnie niewłaściwym miejscu.

   Niektórzy ludzie cieszą się życiem niezależnie od tego, co się dzieje, podczas gdy inni nie mogą znaleźć szczęścia niezależnie od tego, jak bardzo się starają. Większość z nas plasuje się gdzieś pomiędzy tymi dwoma skrajnościami.
    Powodem tej rozbieżności jest domyślny poziom szczęścia, o którym pisałam wcześniej. Naukowcy odkryli, że niezależnie od tego, co dzieje się w naszym życiu, mamy tendencję do powracania do ustalonego poziomu szczęścia. Podobnie jak w przypadku naszej domyślnej wagi, która oscyluje wokół określonej wartości, tak samo wartość naszego poziomu szczęścia pozostanie niezmienna, o ile nie podejmiesz świadomego wysiłku, by ją zmienić.
   Kiedyś przeprowadzono bardzo słynne badanie, polegające na prześledzeniu losu ludzi, którzy wygrali w totolotka — co wielu osobom wydaje się magicznym biletem do królestwa radości. W ciągu roku szczęśliwi zwycięzcy wrócili do tego samego poziomu szczęścia, jaki odczuwali, zanim spotkał ich ten uśmiech fortuny. Co ciekawe, to samo dotyczyło osób, które zostały sparaliżowane. Po roku niepełnosprawności wracały do swojego oryginalnego poziomu szczęścia.
    Niezależnie od tego, czy spotykają ich szczęśliwe czy nieszczęśliwe doświadczenia, ludzie wracają do swojego stałego poziomu szczęścia. Dalsze badania wykazały, że od tej zasady istnieją tylko trzy wyjątki: utrata współmałżonka, która może wymagać dłuższego czasu powrotu do równowagi, chroniczne bezrobocie i ekstremalna bieda.
   Możesz się teraz zacząć zastanawiać: skąd wziął się mój ustalony, domyślny poziom szczęścia? Dr David Lykken, naukowiec z Uniwersytetu w Minnesocie, zadał sobie to samo pytanie. Aby ustalić, na ile poziom naszego szczęścia jest wrodzony, a na ile jest wynikiem wychowania, Lykken i jego zespół rozpoczęli w latach 80. badanie bliźniąt, włączając w to grupę bliźniąt jednojajowych rozdzielonych po urodzeniu. Po szczegółowych testach odkryli, że nasz poziom szczęścia jest mniej więcej w 50% zależny od genów, a w 50% wyuczony. Innymi słowy, jeśli generalnie jesteś radosny lub wiecznie ponury, to w połowie jest tak dlatego, że taki się urodziłeś, a druga połowa zależy od Twoich myśli, uczuć i przekonań, uformowanych w odpowiedzi na Twoje życiowe doświadczenia.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Marci Shimoff, Carol Kline

  • Tytuł oryginału: 

    Happy for No Reason: 7 Steps to Being Happy from the Inside Out

  • Liczba stron: 

    320

  • Wymiary: 

    148x210

  • Oprawa: 

    Twarda

  • ISBN: 

    978-83-246-2159-0

  • Tłumacz: 

    Olga Kwiecień-Maniewska

  • Rok wydania: 

    2011

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...