Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8135-332-8
Autor: Stefanie Stahl
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788381353328
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Otwarte
KUP TERAZ!

Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie "dlaczego?".

Dlaczego nie potrafię przestać się przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu?

Dlaczego nie rozumiem siebie i swoich emocji?

Dlaczego cały czas siebie krytykuję?

Stefanie Stahl - psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek - wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak "pracuje" nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje oraz jak na nasze postępowanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Pokazuje także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się z nimi żyć.

Azymut

  • Autor: 

    Stefanie Stahl, Marta Książkiewicz

  • Format: 

    205x135 mm

  • Ilość stron: 

    416

  • ISBN: 

    9788381353328

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...