Problem, który wyrasta na naszej drodze, wymaga zawsze zatrzymania się, wyciszenia, by można było wypracować najwłaściwsze i najbezpieczniejsze jego rozwiązanie. Z natury jednak jesteśmy niecierpliwi i wygodni, w biegu więc szukamy łatwej drogi wyjścia z trudnej sytuacji. Najprostsze są reklamy, bo w nich wszystko jest kolorowe, proste i przyjemne. Odchudzanie według nich też jest i przyjemne, i szybkie, i bez żadnego wysiłku. Jednak w życiu niekoniecznie wszystko jest takie proste. Jeśli przez wiele lat budowaliśmy nadwagę, niestety nie pozbędziemy się jej z dnia na dzień. Nie ma takiej fizycznej możliwości. Tylko lekarz przy pomocy nowoczesnego sprzętu może kurację przyspieszyć - odessać tłuszcz lub przeprowadzić stosowną operację. Natomiast ani zioła, ani najcudowniejsze diety od razu nie uczynią cudu i nie oczekujmy na taki cud, bo cudowne rozwiązanie może okazać się wielce niebezpieczne dla naszego zdrowia.
Odchudzanie więc powinno być przemyślane i zdrowe. Pierwszy krok to wyciszenie myśli, bowiem umysł chaotyczny nie poradzi sobie z utrzymaniem dyscypliny, którą musimy przestrzegać. Odchudzanie bowiem to zmiana trybu życia, często filozofii życia, a na pewno radykalna zmiana przyzwyczajeń żywieniowych. Zatem, jeśli pragniemy mieć zgrabną sylwetkę, a do tego myślimy poważnie na temat zdrowia własnego organizmu, powinniśmy wprowadzić w życie odpowiednie zasady - drogowskazy, które poprowadzą nas bezpieczną drogą.
Szczegółowe Informacje
-
Autor:
Stefania Korżawska
-
Liczba stron:
127
-
Wymiary:
145x205
-
Oprawa:
Miękka
-
ISBN:
978-83-930637-0-3
-
Rok wydania:
2012