Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    Feeria
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
KOD: 978-83-676-0407-9
Autor: David Gourion
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788367604079
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Feeria
Dodaj do koszyka

 Książka "Antystres. Skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem" autorstwa Davida Gouriona, jest przeznaczona dla osób borykających się z problemami emocjonalnymi, takimi jak lęk czy depresja.

  Jednakże, może ona być również przydatna dla wszystkich, którzy chcą nauczyć się radzić sobie ze stresem i poprawić swoje samopoczucie. Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które mogą pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu i poprawie jakości życia.

  W książce omówione są także różne techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe oraz sposoby na lepsze zarządzanie czasem i zadaniami. Autor podkreśla również znaczenie dobrych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej w walce z lękiem i depresją.

  Książka jest napisana w przystępny sposób, zawiera liczne przykłady i wskazówki praktyczne, dzięki czemu może być pomocna dla osób borykających się z problemami emocjonalnymi.

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...