Wczytuję dane...
KOD: 978-83-246-2161-3
Autor: Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień
EAN: 9788324621613
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Sensus

Wprowadzenie do książki

Droga do wewnętrznej równowagi

Dlaczego warto przeczytać tę książkę

  • Żyjesz w stresie?
  • Nie potrafisz się wyluzować?
  • Wszystko Cię denerwuje?
  • Marzysz o chwili spokoju?
  • I pewnie próbowałeś już wielu sposobów na to, żeby wyrwać się z tego zaklętego kręgu?

  Twój świat jednak Ci na to nie pozwala. Jesteś ciągle w biegu i nie masz czasu, żeby po prostu odpocząć. Znasz to doskonale? Jeżeli tak, to ta książka jest właśnie dla Ciebie!
  Wyobraź sobie, jakby to było: rano jak zwykle dzwoni budzik, ale Ty budzisz się z uśmiechem i z miłością w sercu witasz dzień, który nadchodzi. Wiesz, że cokolwiek się stanie, zachowasz stoicki spokój. A na niektóre rzeczy spojrzysz nawet przez różowe okulary — bo zawsze przyjemniej jest widzieć świat w optymistycznych barwach. Pomyśl sobie: jak wtedy wyglądałby Twój dzień? Co byłoby inaczej? I, co najważniejsze: o ile lepiej mógłbyś się wtedy czuć? Dzień bez stresu, z uśmiechem, który wynika z dystansu, jakiego nabrałeś do siebie i do swojego życia.
   Pewnie myślisz sobie: niemożliwe. To zbyt piękne, żeby było prawdziwe! Żeby tak żyć i tak się czuć, trzeba by być spadkobiercą Billa Gatesa, kolejnym wcieleniem Dalajlamy i mieszkać najlepiej gdzieś na jakiejś rajskiej wyspie. Hm... to jest sposób, ale przecież są ludzie, którzy teoretycznie mają wszystko, czego potrzeba do świętego spokoju i takiego życia, a jednak nie potrafią się tym cieszyć. Bo szczęście, spokój i relaks to stan umysłu! I pewnie są wokół Ciebie takie osoby, które potrafią bez względu na to, co się dzieje, zachować spokój i z uśmiechem radzić sobie ze wszystkim. Co prawda jest ich naprawdę mało, ale ich obecność pokazuje, że to jest możliwe. Pomyśl tylko, jak dobrze byłoby być takim człowiekiem!
   My — autorzy tej książki — Agnieszka i Bogdan — też kiedyś chcieliśmy wyrwać się z zaklętego kręgu pracy i obowiązków, więc szukaliśmy sposobów, które nam pomogą wreszcie się wyluzować — począwszy od tych bardziej konwencjonalnych — jak wakacje, wyjazdy, a skończywszy na mniej popularnych —jak szkolenia, szeroko pojęty rozwój osobisty czy artystyczne hobby. W końcu całe nasze doświadczenie i zdobyta wiedza oraz otwarte umysły pozwoliły nam stwierdzić, że bez względu na metodę zawsze chodzi o to samo — różnymi drogami osiągany i różnymi słowami opisywany jest tak naprawdę zawsze ten sam proces uzyskiwania wewnętrznego spokoju — poprzez uzyskanie jedności: z samym sobą, z miejscem i czasem, w którym teraz jesteś, i z ludźmi, którzy Cię otaczają. I nieważne, jaką drogę do tego wybierzesz —jedyne, co się liczy, to fakt, żebyś się z tym dobrze czuł i wreszcie mógł spojrzeć na świat przez różowe okulary.
   Pomyśleliśmy, że warto się naszymi doświadczeniami i przemyśleniami podzielić z innymi ludźmi — wybraliśmy sposoby, które pomagają się najszybciej zrelaksować, gdy będziesz tego potrzebował.    Opieramy się głównie na wiedzy z zakresu psychologii, NLP oraz huny, wybierając te metody, które są najprostsze, ale również najbardziej skuteczne, i tworząc pewnego rodzaju syntezę wiedzy, której nadaliśmy nazwę BeUnity Method. Jednak jest jeszcze coś naprawdę ważnego w całym naszym podejściu — traktujemy to wszystko jak zabawę. Śmiertelną powagę — tak częstą we wszelkiego rodzaju sprawach związanych z rozwojem i relaksacją — porzuciliśmy już dawno temu i teraz po prostu cieszymy się tym i śmiejemy się jak najczęściej — z siebie i do innych -— bo w życiu chodzi nam o to, żeby jak najpełniej i jak najprzyjemniej spędzić każdą chwilę.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Agnieszka Ornatowska, Bogusław Stępień

  • Liczba stron: 

    96

  • Wymiary: 

    148×210

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-246-2161-3

  • Rok wydania: 

    2010

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...