Jak Walczyć Z Nadciśnieniem
Wczytuję dane...
KOD: 978-83-61040-32-3
Autor: Aggie Casey,Herbert Benson
EAN: 9788361040323
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Laurum

Wprowadzenie do książki

Jak walczyć z nadciśnieniem

   Poradnik Jak walczyć z nadciśnieniem wyjaśnia, dlaczego tryb życia ma tak duży wpływ na poziom ciśnienia krwi. Doktor Herbert Benson, autor światowego bestsellera The Relaxation Response i założyciel prestiżowego Mind/Body Medical Institute, oraz Aggie Casey, dyplomowana pielęgniarka z bogatym doświadczeniem w dziedzinie terapii holistycznej, prezentują w tej książce kompleksowy program walki z nadciśnieniem. Program ten pomógł tysiącom ludzi zapanować nad stresem i poprawić ogólną kondycję. Dzięki niemu cieszą się lepszym zdrowiem i mogą w pełni korzystać z życia.

Książka zawiera:

  • czytelne wskazówki dotyczące kształtowania swojej diety i nawyków żywieniowych
  • wskazówki dotyczące doboru odpowiedniego zestawu ćwiczeń
  • opisy sprawdzonych technik relaksacyjnych, pozwalających skutecznie radzić sobie ze stresem i zapobiegać chorobom układu krążenia
  • najważniejsze informacje na temat nadciśnienia tętniczego krwi, a także informacje o lekach na nadciśnienie oraz ich skutkach ubocznych
  • rady dotyczące kształtowania indywidualnego programu poprawy kondycji fizycznej i stanu zdrowia

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Aggie Casey,Herbert Benson

  • Tytuł oryginału: 

    The Harvard Medical School : guide to lowering your blood pressure

  • Liczba stron: 

    248

  • Wymiary: 

    141x218

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-61040-32-3

  • Tłumacz: 

    Magda Witkowska

  • Rok wydania: 

    2008

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...