Tajemna Sztuka Seamm Jasani
Wczytuję dane...
KOD: 83-918516-8-0
Autor: Asanaro
EAN: 8391851680
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Purana
'

Wprowadzenie do książki

Tajemna Sztuka Seamm Jasani

58 ćwiczeń ze starożytnego Tybetu dla zachowania wiecznej młodości

  EGZYSTENCJA KAŻDEJ ŻYWEJ ISTOTY jest nieustanną walką o życie. Ludzie pragną życia wiecznego. Książka ta może choćby w niewielkim stopniu przyczynić się do zrozumienia natury tego poszukiwania. Nie chodzi w nim o jałową wiarę w możliwość osiągnięcia niekończącego się istnienia, lecz o nauczenie się, jak najlepiej wykorzystać to, co zostało nam dane.
   Sztuka Zachowania Wiecznej Młodości jest sposobem życia: nie tyle chodzi w niej o wykonywanie zestawu pewnych ćwiczeń, ile o wibrowanie, przygotowywanie umysłu do pozytywnego, wesołego i spontanicznego uśmiechu. Gdyby czytelnik zapytał mnie, jaka jest recepta na wieczną młodość, odpowiedziałbym, że jest tylko jedna i najlepsza, a jej pierwszym ćwiczeniem jest szczęście.
   Kiedy mówimy o Sztuce, myślimy o mądrości, harmonii, o kwestiach uniwersalnych, a nie o bezdusznych teoriach na temat komórek, ich skutecznego lub nieskutecznego dotleniania albo też o wiecznych genetycznych błędach reprodukcji.   Poprawna naukowa odpowiedź nie jest ważna; być może, jeśli nauka kiedyś ją odnajdzie, będzie ona miała swoje korzenie w głębiach umysłu, w przyrodzonym pięknie różnych rzeczy, w tym, co głębokie i delikatne, i tak dobrze przechowane w każdym z nas.
  Wielu ludzi poświęciło już zbyt wiele czasu na studiowanie istotnych aspektów odżywiania się, próbując ustalić, co jeść, a czego unikać, tworząc długie listy zakazów, ograniczeń oraz kombinacji produktów dozwolonych i niedozwolonych.    W końcu zaczyna nas to zwyczajnie nudzić i sami nie wiemy, czy bardziej przygnębia nas fakt, że nie potrafimy przestrzegać wszystkich reguł, czy że nie wolno nam żadnej z nich złamać. Z tego względu mówię o Sztuce, a nie o technice    Zachowania Wiecznej Młodości, bo nie jest to jakieś bezduszne równanie chemiczne. Można spotkać ludzi, którzy nie przestrzegali żadnych szczególnych zasad zdrowego życia, a żyli znacznie dłużej i lepiej niż ci, którzy kierowali się ścisłymi normami.
   Obecnie wiele się słyszy o genetyce, a jest ona według mnie bardziej szkodliwa niż pomocna w naszym życiu, jeśli bowiem ograniczymy się do wyznaczonej długości życia o określonej jakości, zaczynamy negatywnie myśleć i eliminujemy jakąkolwiek możliwość własnego rozwoju. Kiedy mówimy o Sztuce Zachowania Wiecznej Młodości, oznacza to, że trzeba być artystą, trzeba mieć całkowicie pozytywny umysł, być twórczym, pozwalać swobodnie igrać swojej wyobraźni, podążać za naturalnym instynktem w kierunku spontaniczności, tak jak dziecko, bez ograniczania się... umożliwić swobodny przepływ energii i pozostawać w ciągłym ruchu, żeby nie tkwić biernie w jednym miejscu i nie gnuśnieć.
   Gdybym miał udzielić rady na temat najlepszych ćwiczeń dla utrzymania ciała w doskonałym zdrowiu, musiałbym zapytać: „Czy interesuje cię zdrowa, dziecięca i potężna wizja? Więc obserwuj zachód słońca, ciesz się falami rozbijającymi się o brzeg morza, skieruj wzrok na piękną linię górskiego grzbietu na tle nieba, napawaj oczy kolorami kwiatów, z ciekawością podążaj za atrakcją, jaką źrenice twe czują dla ciemności nocy i światła gwiazd”. Gdyby ktoś zapytał mnie: „Co mam robić, aby mój słuch był wiecznie ostry i młody?”, musiałbym odrzec: „Słuchaj i ciesz'' się śpiewem ptaków, szeptem wiatru, szmerem padającego deszczu, krystalicznym dźwiękiem nieprzerwanie biegnącego przed siebie nurtu rzeki oraz nieustannym szumem fal”. Gdyby pytanie brzmiało: „Jak utrzymywać doskonały zapach i idealny smak wiecznej młodości?”, powiedziałbym, że nie ma nic lepszego niż rozkoszowanie się słodką wonią pól o świcie, smakowanie świeżo zerwanego z drzewa owocu, picie wody z górskiego strumienia, wąchanie i smakowanie gorącego chle-ba prosto z pieca.
Idea energii pozytywnej polega na umiejętności cieszenia się różnymi rzeczami w sposób prosty i przejrzysty, tak jak dzieci potrafią się bawić, śmiać i żartować; na dobrym nastroju i radości z obcowania z naturą. Przejdźmy boso po plaży albo stańmy w błocie, nie martwiąc się, czy się zabrudzimy ani czy ktoś nam się przygląda. Dlatego w tej książce nie mówię bezpośrednio o żywności, lecz o rozkoszowaniu się jedzeniem. Chociaż umiarkowanie jest zawsze dobrą wskazówką, nie ma tak naprawdę znaczenia, czy jadamy mięso czy też jesteśmy wegetarianami — najbardziej liczy się to, żebyśmy byli szczęśliwymi mięsożercami lub wegetarianami (jeśli chcesz być wiecznie młody, ciesz się wszystkim).    Wciąż pamiętam wyprawę w góry, podczas której jedzenie tłuszczu zwierzęcego było jak zjadanie przekąski, a tłusta zupa na maśle zastępowała szklankę wody. Górskie powietrze, wyprawy trudnymi szlakami i zimna woda ze strumieni stwarzały konieczność spożywania ciężkich posiłków. Jestem pewien, że gdybym odżywiał się tak samo w mieście, prawdopodobnie trafiłbym prosto do najbliższego szpitala.
   Początkiem Sztuki Zachowania Wiecznej Młodości są nasze działania, rozwój psychofizyczny i sposób, w jaki radzimy sobie z nagromadzonym w nas ładunkiem mentalnym i fizycznym, a wszystko to dzięki naturalnemu związkowi z żywnością, jaką jemy. Możemy przestrzegać doskonałej diety, nie będąc jednocześnie nazbyt rygorystyczni, w zależności od obszaru, na którym przyszło nam żyć, pamiętając o tym, że dobrze jest zjadać owoce, warzywa, produkty zbożowe i pić dużo wody.

'

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Asanaro

  • Tytuł oryginału: 

    The Secret Art of Seamm Jasani: 58 Movements for Eternal Youth from Ancient Tibet

  • Liczba stron: 

    144

  • Wymiary: 

    170x180

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    83-918516-8-0

  • Tłumacz: 

    Barbara Górecka

  • Rok wydania: 

    2003

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...