Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8272-248-2
Autor: Julia Tulipan, Nadja Polzin
Dostępność: 2 dni
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Vital

Ćwiczenia oraz dieta, które pomogą ci skutecznie zregenerować nadnercza, odzyskać zdrowie i witalność

Stale czujesz się zmęczony, pozbawiony energii i zapału?
Często nie masz humoru i nie czerpiesz radości z życia?
Ciągle jesteś w stresie?
To sygnał, że twoje nadnercza mogą być wyczerpane!

Nadnercza to organ wielkości winogrona położony tuż nad nerkami. To w nich wytwarzany jest hormon stresu. Jeśli kortyzolu jest za dużo, nadnercza wyczerpują się, a zmęczone nadnercza powodują wiele dolegliwości w organizmie. Zaburzenia snu, przyrost masy ciała, brak sił, częste infekcje to skutki przewlekłego stresu. Ta książka to twój przewodnik w powrocie do pełni zdrowia!

Znajdziesz w niej:

kwestionariusz, autotesty i testy laboratoryjne z interpretacją, które pomogą ci zdiagnozować zmęczenie nadnerczy,
ćwiczenia i cenne wskazówki dotyczące tego, jak zmniejszyć poziom stresu,
proste zalecenia żywieniowe,
tygodniowy plan posiłków i przepisy na potrawy, które zoptymalizują za opatrzenie organizmu we wszystkie ważne substancje witalne,
zasady wspomagania spokojnego snu i aktywnej regeneracji, zalecenia dotyczące naturalnych suplementów diety i ekstraktów roślinnych.

Skuteczna regeneracja dla twoich nadnerczy!

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Julia Tulipan, Nadja Polzin

  • Tytuł oryginału: 

    Diagnose Nebennierenerschöpfung: Wie chronischer Stress die Hormon-Balance stört, Vitalität und Lebensfreude zurück gewinnen

  • Liczba stron: 

    240

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8272-248-2

  • Rok wydania: 

    2022

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...