Wczytuję dane...
KOD: 978-83-287-2807-3
Autor: Olivia Arezzolo
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788328728073
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Muza

Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia?

Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.

Azymut

  • Autor: 

    Olivia Arezzolo, Nina Wum

  • Format: 

    203x140 mm

  • Ilość stron: 

    256

  • ISBN: 

    9788328728073

  • Oprawa: 

    broszurowa

  • Rok wydania: 

    2023

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...