Wczytuję dane...
KOD: 978-83-64131-01-1
Autor: Danny Abshire, Brian Metzler
EAN: 9788364131011
Koszt wysyłki od: 7.90 PLN
Wydawca: Buk Rower

Wprowadzenie do książki

Bieganie naturalne

   Marzysz o tym, by twoja biegowa pasja mogła się rozwijać bez przeszkód w postaci kontuzji? Chcesz zrobić postępy w wynikach? Zacznij stosować technikę biegania naturalnego, a nagle okaże się, że możesz biegać szybciej bez zbędnego wysiłku. Co więcej, zaoszczędzoną energię możesz zainwestować w pokonanie dotychczasowego rekordu twojego życia. Jeśli jesteś początkującym lub średnio zaawansowanym biegaczem, ta książka pomoże Ci skorygować popełniane błędy.
  Dowiedz się, jak udoskonalić technikę, jaką biegasz, wprowadź proponowany przez Abshire`a ośmiotygodniowy plan tygodniowy i ciesz się niezwykłymi efektami. Wzmacniaj mięśnie, koryguj postawę. Poczuj wolność i entuzjazm!

Szczegóły

  • Autor: 

    Danny Abshire, Brian Metzler

  • Objętość: 

    212

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    155x220

  • ISBN: 

    978-83-64131-01-1

  • Rok wydania: 

    2013

Polecamy