Wczytuję dane...
KOD: 978-83-7579-344-4
Autor: T. Colin Campbell, Howard Jacobson
EAN: 9788375793444
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Galaktyka

Wprowadzenie do książki

Niskowęglowodanowe oszustwo

Naukowa prawda o wysokobiałkowych i wysokotłuszczowych dietach

  Chleb to zło. Tłuszcz nie ma znaczenia. To przez węglowodany nie tracimy na wadze.

  Niskowęglowodanowy wszechświat Dr. Atkinsa wciąż się rozrasta. Niskowęglowodanowe diety, począwszy od South Beach(Plaż Południa), aż po Zone (Strefową) i inne, są nadal stosowane przez miliony osób, pragnących zgubić zbędne kilogramy. Marketingowe slogany mogą się od siebie różnić, lecz zawsze łączą w sobie dwa kluczowe elementy: potępienie węglowodanów oraz uznanie mięs i tłuszczu za największe źródła kalorii. Nawet ostatni trend, dieta Paleo – mimo iż kładzie większy nacisk na produkty pełnowartościowe – jest tylko kolejną wariacją na temat tego samego strachu przed węglowodanami.

   W książce „Niskowęglowodanowe oszustwo” Dr T. Colin Campbell (autor „Nowoczesnych zasad odżywiania” oraz „Ukrytej prawdy”), który od dłuższego czasu wiedzie prym w dziedzinie żywienia, pokazuje w czym tkwi problem z węglowodanami: skąd wzięło się przeświadczenie o ich szkodliwości i dlaczego ludzie nadal uparcie w nie wierzą, mimo istnienia dowodów przemawiających przeciwko tej teorii. Nie można wrzucić do jednego worka wszystkich produktów żywnościowych, które nazywamy myląco „węglowodanami” – traktowanie ich w ten sposób odbija się znacząco na naszym sposobie odżywiania i zdrowiu.

   Jeśli rozważasz przejście na dietę niskowęglowodanową, przeczytaj najpierw tę książkę. Zmieni ona Twój sposób podejścia do tego co jesz – a także jak powinieneś się odżywiać, by tracić na wadze i cieszyć się zdrowiem teraz i w przyszłości.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    T. Colin Campbell, Howard Jacobson

  • Tytuł oryginału: 

    The Low-Carb Fraud

  • Liczba stron: 

    144

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-7579-344-4

  • Rok wydania: 

    2014

Polecamy
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...