Wczytuję dane...
KOD: 978-83-8168-484-2
Autor: Erin Oprea
Dostępność: 2 dni
EAN: 9788381684842
Koszt wysyłki od: 9.90 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Ten bazujący na koncepcji zdrowia i szczupłości program, łączy ze sobą elementy zdrowego odżywiania i treningu w jedną całość. Wystarczy, że ograniczysz spożywanie 4 kluczowych produktów – skrobi, cukru, sodu i alkoholu oraz będziesz wykonywał 4-minutowe tabaty, a rozbudujesz mięśnie ramion, nóg i tułowia. W zaledwie jeden miesiąc Twoje ciało stanie się silniejsze i bardziej sprawne, a Ty uświadomisz sobie, jaki negatywny wpływ miały te substancje na Twój organizm.

Szczegółowe Informacje

  • Autor: 

    Erin Oprea

  • Tytuł oryginału: 

    The 4 x 4 Diet. 4 Key Foods, 4-Minute Workouts, Four Weeks to the Body You Want

  • Liczba stron: 

    334

  • Wymiary: 

    145x205

  • Oprawa: 

    Miękka

  • ISBN: 

    978-83-8168-484-2

  • Rok wydania: 

    2020

Polecamy